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Yoga Body Plan

»Yoga Body Plan« bietet eine Vielzahl von Yoga-Programmen, in denen körperliche Übungen,...
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Artikelnummer: 100121175

»Yoga Body Plan« bietet eine Vielzahl von Yoga-Programmen, in denen körperliche Übungen, einfache Asanas, Atem- und Meditationseinheiten auf eine komplexe Körperhaltung oder Bewegunsabfolge vorbereiten. Die vorgestellten Übungseinheiten sind reichhaltig bebildert, leicht nachvollziehbar und können je nach Bedarf zusammengestellt und variiert werden. »Yoga Body Plan« besitzt einen großen Wert für Leser, die Ihre eigenen Übungseinheiten zuhause gestalten wollen, dient aber auch Lehrenden, die ihren Yogaunterricht anhand der Stundenbilder gestalten können. Das Buch bietet Anregungen sowohl für den Anfänger, als auch für denjenigen, der bereits Erfahrungen mit Yoga gesammelt hat.
Titel Zusatz
35 Komplettprogramme mit den besten 400 Übungen. Yogahaltungen. Bewegungsabfolgen. Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen
Autor(en)
Hüster, Kirsten
Erscheinungsdatum
12.03.2010
Abmessungen
(H) 0,24 (B) 0.17
Gewicht in Gramm
885 gr
Seitenzahl
208
Herausgeber
Copress
Sprache
Deutsch

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