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Yoga für Späteinsteiger, m DVD-ROM

Taschenbuch, 80 Seiten, Autor(en): Wittstamm, Willem

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und...
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Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit, eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule, in erhöhtes Lungenvolumen, Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats und ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte.
Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.
  • Erscheinungsdatum: 30.01.2019
  • ISBN: 9783833868641
  • Sprache: Deutsch
  • Taschenbuch: 80 Seiten
  • Verlag: Gräfe & Unzer
  • Titel Zusatz:

    Plus kostenlos online


    Autor(en):

    Wittstamm, Willem


    Erscheinungsdatum:

    30.01.2019


    Abmessungen:

    (H) 0,20 (B) 0.17 (T) 0.01


    Gewicht in Gramm:

    218 gr


    Seitenzahl:

    80


    Herausgeber:

    Gräfe & Unzer


    Sprache:

    Deutsch


    Reihe:

    Körper, Geist & Seele


    Alter von Jahre:

    9


    Alter bis Jahre:

    9


    Altersangabe (FSK/USK):

    Senioren


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