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Zen Food

Taschenbuch

Bewusst genießen, gesünder leben Ein klarer Geist in einem gesunden Körper, mit dem man sich rundum wohlfühlt: "Zen Food" überträgt die Weisheit und die Methoden des Zen auf ein modernes,...
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Artikelnummer: 100122689

Bewusst genießen, gesünder leben

Ein klarer Geist in einem gesunden Körper, mit dem man sich rundum wohlfühlt: "Zen Food" überträgt die Weisheit und die Methoden des Zen auf ein modernes, alltagstaugliches Ernährungsprogramm. Mit einfachen Meditationen und mentalen Übungen gelingt es, ungesunde Gewohnheiten zu erkennen und loszulassen. Essverhalten und Körperbewusstsein werden dort positiv verändert, wo sie entstehen - im Kopf.

In kleinen, aufeinander aufbauenden Schritten findet man zu mehr Vitalität und innerer Harmonie. Mit praktischen Verhaltenstipps und frischen Rezeptideen - für ein neues Lebensgefühl und dauerhaftes Körperglück.
Titel Zusatz

Der ganzheitliche Weg zu Wunschgewicht und dauerhaftem Körperglück


Autor(en)

Faulks, Martin; Faulks, Philippa


Erscheinungsdatum

11.07.2013


Abmessungen

(H) 0,20 (B) 0.14 (T) 0.02


Gewicht in Gramm

340 gr


Seitenzahl

256


Herausgeber

Lotos, München


Sprache

Deutsch


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