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      Fitnessgeräte

      75 Produkte
      1. Rendered: 2021-09-13T07:43:01.000Z
        CRIVIT® Fitnessrolle
        (21)

        CRIVIT® Fitnessrolle

        Vielseitig einsetzbar – für Fitness, Yoga, Pilates, Koordinationstraining u. v. m.
        14.99
        *
        online verfügbar
      2. Rendered: 2021-09-13T07:43:03.000Z

        TOP KUNDENBEWERTUNGEN

        CRIVIT® Bauchmuskeltrainer / Mini- / Multi- Band
        (10)

        CRIVIT® Bauchmuskeltrainer / Mini- / Multi- Band

        Ausführungen: Strap Band, AB-Roller, Minibands Ladies
        9.99
        *
        online verfügbar
      3. Rendered: 2021-09-13T07:43:41.000Z
        CRIVIT® Sporthandtuch 100x35cm
        (3)

        CRIVIT® Sporthandtuch 100x35cm

        Material: 55 % Polyester, 45 % Polyamid
        Größe: 100 x 35 cm
        5.99
        *
        online verfügbar
      4. Rendered: 2021-09-13T07:43:03.000Z
        CRIVIT® Springseil mit Gewichten/ Balance-Board/ Expander Set
        (23)

        CRIVIT® Springseil mit Gewichten/ Balance-Board/ Expander Set

        Ausführungen: Springseil mit Gewichten/ Balance-Board/ Expander Set
        5.99
        *
        online verfügbar
      5. Rendered: 2021-09-13T07:43:08.000Z
        CRIVIT® Liegestützgriffe 2er Set, handgelenkschonend

        CRIVIT® Liegestützgriffe 2er Set, handgelenkschonend

        Für ein intensiveres Training
        Belastbarkeit: max. 100 kg
        9.99
        *
        online verfügbar
      6. Rendered: 2021-09-19T22:02:43.000Z
        CRIVIT® Push Up Board, 100 kg Belastbarkeit
        (6)

        CRIVIT® Push Up Board, 100 kg Belastbarkeit

        Multifunktions-Trainingsgerät zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen
        Benutzergewicht: max. 100 kg
        Maße: ca. B 59,5 x H 1,75 x T 18 cm
        -25%
        vorher: 19.99
        14.99
        *
        online verfügbar
      7. Rendered: 2021-09-13T07:43:03.000Z

        TOP KUNDENBEWERTUNGEN

        CRIVIT® Vibrationsboard, mit 6 Trainingsprogrammen
        (30)

        CRIVIT® Vibrationsboard, mit 6 Trainingsprogrammen

        Schwingungsamplitude: 1-10 mm
        Trainingsprogramme: 6
        129.00
        *
        online verfügbar
      8. Rendered: 2021-09-17T07:16:40.000Z

        TOP KUNDENBEWERTUNGEN

        CRIVIT® Powerbands
        (7)

        CRIVIT® Powerbands

        Material: Latex
        Maße: ca. L 208
        Gewicht: ca. 122 - 225 g
        12.99
        *
        online verfügbar
      9. Rendered: 2021-09-13T07:43:08.000Z

        TOP KUNDENBEWERTUNGEN

        CRIVIT® Unterarmtrainer, 2er Set, Widerstand 10-40 kg
        (9)

        CRIVIT® Unterarmtrainer, 2er Set, Widerstand 10-40 kg

        Für ein effektives Unterarmtraining
        Widerstand: zwischen 10-40 kg
        Gewicht: ca. 155 g (pro Artikel)
        7.99
        *
        online verfügbar
      10. Rendered: 2021-09-13T07:43:08.000Z
        CRIVIT® Expander, mit 3 abnehmbaren Bändern
        (9)

        CRIVIT® Expander, mit 3 abnehmbaren Bändern

        Für ein effektives Ganzkörpertraining
        Bänder: mit 3 Spannbändern
        3.99
        *
        online verfügbar
      11. Rendered: 2021-09-13T07:42:11.000Z
        CRIVIT® Swing Stepper, mit verstellbaren Expandern, LC Display, 100 kg Belastbarkeit
        (55)

        CRIVIT® Swing Stepper, mit verstellbaren Expandern, LC Display, 100 kg Belastbarkeit

        Große und rutschhemmende Trittflächen
        Belastbarkeit: max. 100 kg
        Maße: ca. 52 x 24,5 x 52 cm
        49.99
        *
        online verfügbar
      12. Rendered: 2021-09-19T22:02:42.000Z
        CRIVIT® Trainingsseil

        CRIVIT® Trainingsseil

        Material: Polyester
        Maße: ca. L 10 m
        Gewicht: ca. 5,6 kg
        -25%
        vorher: 59.99
        44.99
        *
        online verfügbar
      13. Rendered: 2021-09-20T01:11:14.000Z
        Christopeit Sport Bodenschutzmatte, Unterlegmatten für Fitnessgeräte, in 3 Größen
        (63)

        Christopeit Sport Bodenschutzmatte, Unterlegmatten für Fitnessgeräte, in 3 Größen

        Bietet perfekten Halt und schützt vor Beschädigungen
        Maße (BxHxT): in 3 Größen erhältlich
        bis zu -69%
        UVP: ab 49.00
        ab
        14.99
        *
        online verfügbar
      14. Rendered: 2021-09-20T06:19:46.000Z

        TOP KUNDENBEWERTUNGEN

        Christopeit Sport Heimtrainer AL 1

        inkl. Halterung für Smartphone oder Tablet

        (128)

        Christopeit Sport Heimtrainer AL 1

        Sattel und Lenker einstellbar / Transportrollen
        Schwungmasse: ca. 9 kg
        Widerstandseinstellung: 8-stufig
        Trainingsprogramme: 0
        -48%
        UVP: 449.00
        230.04
        *
        online verfügbar
      15. Rendered: 2021-09-08T15:08:18.000Z
        Synca CirC Compact Massagesessel Beige
        (4)

        Synca CirC Compact Massagesessel Beige

        L-Shape-Massage: Von den Schultern bis zu den Beinen
        5 Auto-Programme: Ganzer Körper, Rücken, Taille, Gesäß, Luftdruckmassage, manuelles Einstellen des zu massierenden Körperbereichs mit der gewünschten Massagetechnik, inkl. Wärmefunktion
        Billiger
        UVP: 1299.00
        1178.95
        *
        online verfügbar
      16. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

        Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 3 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: pink, schwarz oder blau

        je 0.25-m²
        30.99
        *
        1 m² = 123.96
        online verfügbar
      17. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

        Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 10 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: pink, schwarz oder blau
        je 0.25-m²
        102.00
        *
        1 m² = 408.00
        online verfügbar
      18. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

        Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 20 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: schwarz, pink oder blau
        je 0.25-m²
        199.00
        *
        1 m² = 796.00
        online verfügbar
      19. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 3 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: beige, orange oder marine
        je 0.25-m²
        33.99
        *
        1 m² = 135.96
        online verfügbar
      20. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 10 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: beige, orange oder marine
        je 0.25-m²
        113.00
        *
        1 m² = 452.00
        online verfügbar
      21. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 20 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: beige, marine oder orange
        je 0.25-m²
        225.00
        *
        1 m² = 900.00
        online verfügbar
      22. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 3 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: beige, blau oder pink
        je 0.25-m²
        33.99
        *
        1 m² = 135.96
        online verfügbar
      23. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 10 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: beige, pink oder blau
        je 0.25-m²
        109.50
        *
        1 m² = 438.00
        online verfügbar
      24. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 20 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: beige, pink oder blau
        je 0.25-m²
        225.00
        *
        1 m² = 900.00
        online verfügbar
      Produkte angezeigt 24 / 75 Produkte

      Einfach fit: Effektive Fitnessgeräte für zu Hause

      Inhalt

      1. Gute Gründe für Fitnessgeräte
      2. Was können Fitnessgeräte leisten?
      3. Welches Fitnessgerät hilft wobei?
      4. Tipps & Tricks

      Gute Gründe für Fitnessgeräte

      Fitnessgeräte für zu Hause sind für viele eine gute Alternative zum Gang ins Fitnessstudio oder einer anderen sportlichen Betätigung. Und das zu Recht: Die Sportgeräte in den eigenen vier Wänden haben viele Vorteile.

      • Der zeitaufwendige Gang zum Fitnessstudio entfällt – das Training ist schneller erledigt.
      • Fitnessgeräte für zu Hause stehen unabhängig vom Wetter zur Verfügung – als Ersatz oder Ergänzung zum Joggen, Radfahren oder Trimm-dich-Pfaden.
      • Das Training findet im Privaten ohne Beobachtung statt.
      • Wer im Fitnessstudio nur ein Gerät nutzt, spart mit der Anschaffung auf lange Sicht im Vergleich zu den monatlichen Mitgliedsbeiträgen.

      Was können Fitnessgeräte leisten?

      Auf die Frage nach dem einen perfekten Fitnessgerät gibt es keine eindeutige Antwort. Am Anfang der Suche steht zunächst die Definition des Trainingsziels. Geht es um allgemeine Fitness und Bewegung, um sich wohler zu fühlen? Sollen ein paar Kilos purzeln und ordentlich Kalorien verbrannt werden? Stehen der Muskelaufbau, Krafttraining und die Definition bestimmter Körperpartien im Fokus? Oder liegt das Augenmerk eher auf der Stärkung einzelner Muskelgruppen, die im Alltag beansprucht werden? Abhängig vom Ziel sollte dann die Entscheidung für das passende Fitnessgerät fallen. Und: Auch der Faktor Spaß sollte beim Trainieren eine Rolle spielen. Ein Gerät, das keine Freude bringt, wird schnell in der Ecke verstauben, anstatt im Dauereinsatz zu sein.

      Welches Fitnessgerät hilft wobei?

      Wer seine Fitnessziele kennt, braucht nur noch das passende Gerät, um diese zu erreichen. Dabei kommen meistens verschiedene Sportgerät für das Training infrage – mit manchen lassen sich sogar verschiedene Dinge gleichzeitig trainieren.

      Ergometer und Heimtrainer

      Ergometer und Heimtrainer sind stationäre Fahrräder, mit denen das Outdoor-Radfahren in den eigenen vier Wänden imitiert werden kann. Dadurch lassen sich Ausdauer und Kondition trainieren.

      Crosstrainer

      Der Crosstrainer bietet die Möglichkeit eines gelenkschonenden Ausdauertrainings. Der Bewegungsablauf auf dem Crosstrainer ist dabei etwa vergleichbar mit dem des Nordic Walkings.

      Laufbänder

      Mit einem eigenen Laufband kann das Joggen ersetzt werden. Hier werden die Gelenke zwar stärker belastet, dafür werden Ausdauer und Kondition auf dem Laufband stark trainiert.

      Rudergeräte

      Rudergeräte imitieren den Bewegungsablauf beim Rudern. Die komplexe Bewegung auf dem Rudergerät fordert besonders die Muskeln in Armen und Beinen und steigert zusätzlich die Ausdauer.

      Kraftstationen und Hantelbänke

      Kraftstationen und Hantelbänke sind ideal für alle, die zu Hause ein effektives Krafttraining durchführen möchten. Je nach Übung können Muskeln am ganzen Körper beansprucht werden.

      Trampoline

      Trampolinspringen bringt nicht nur Spaß, es ist auch ein ideales Ausdauertraining. Zusätzlich ist das Trampolin ein idealer Beintrainer.

      Vibrationsplatten und EMS

      Vibrationsplatten und Systeme zur elektrische Muskelstimulation (EMS) haben die Stärkung der Muskulatur im Fokus. Zusätzlich werden Balance und Koordination trainiert.

      Bauchtrainer und Rückentrainer

      Bauch- und Rückentrainer stärken die wichtigen Bauch- und Rückenmuskeln und geben dem Körper damit mehr Stabilität und Kraft.

      Stepper

      Der vor allem aus dem Aerobic bekannte Stepper ist das ideale Fitnessgerät, wenn Koordination und Ausdauer im Mittelpunkt stehen sollen.

      Tipps & Tricks

      • Tipp 1: Auf Qualität setzen

      Minderwertige Fitnessgeräte für zu Hause sind echte Gefahrenquellen. Herausstehende Schrauben, scharfe Kanten oder eine allgemein unzureichende Verarbeitung können schnell zu Unfällen und Verletzungen führen. Beim Kauf sollte daher auf Prüfzeichen geachtet werden.


      • Tipp 2: Einsatzmöglichkeiten ausreizen

      Viele Sportgeräte bieten eine große Variation an Einsatzmöglichkeiten. Lange Dauerläufe oder intensives Intervalltraining auf dem Laufband, die Belastung von Bizeps, Rücken, Po und Beinen an der Kraftstation oder herausfordernde Choreografien auf dem Stepper: Mit den richtigen Übungen kann ein Gerät bereits viel erreichen.


      • Tipp 3: Größe bedenken

      Während ein Stepper oder ein Bauchtrainer schnell unter dem Schrank oder in der Ecke verstaut werden können, nehmen die meisten anderen Fitnessgeräte zu Hause mehr Platz weg. Vor dem Kauf sollte daher genau überlegt werden, für welche Geräte ausreichend Fläche vorhanden ist – und auch der Platz zum Ausüben der Bewegungen sollte dabei bedacht werden.