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Fitnessbücher

Krafttraining, Pilates & Gymnastik – werden Sie fit mit Trainings-Ratgebern von LIDL
Gesundheit und Fitness sind fest verankert in unserem modernen Lebensstil. Wer regelmäßig Sport treibt, fühlt sich besser, ist leistungsfähiger und hat einen wertvollen Ausgleich zum anstrengenden Berufsalltag. Aber nicht immer ist ein Sportkurs oder ein Personal Trainer nötig, um einen effektiven Trainingsplan zu erarbeiten und einzuhalten. Im Onlineshop von LIDL finden Sie eine große Auswahl verschiedener Fitness-Ratgeber und Bücher zu Themen wie Gymnastik, Muskelaufbau, Laufen und Cardio-Training. Nehmen Sie Ihre Fitness selbst in die Hand: Bestellen Sie ein Trainingsbuch zu Ihrer Lieblingssportart online bei LIDL und erfahren Sie mehr über Aerobic Schritte und Gymnastikübungen.

Gesunder Rücken, Sixpack oder lieber Aqua-Fitness?
Welche Sportart die Richtige für Sie ist, darüber entscheiden Ihre persönlichen Vorlieben – und die Trainingsziele, die Sie sich gesteckt haben. Sie interessieren sich für einen gezielten Ganzkörper-Workout? Dann bietet Ihnen unser Onlineshop Fitness-Bücher mit modernen Trainingsmethoden wie Ballett-Workout, Power-Yoga oder Trampolinübungen. Wer lieber einzelne Körperzonen trainieren und straffen möchte, greift zu einem Buch mit Bauchmuskelübungen, einem Ratgeber für Rückentraining oder dem bewährten Bauch-Beine-Po-Programm. All das und vieles mehr finden Sie bei LIDL – lassen Sie sich bei Ihren Trainingsplänen inspirieren.

Gezielte Fitness-Tipps & professionelle Ratgeber online bei LIDL
So genannte Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen und Walken dienen der allgemeinen Gesundheit und fördern die Ausgeglichenheit. Unser Onlineshop hat für Sie verschiedene Bücher mit Tipps, wie Sie diese Sportarten richtig angehen und Ihre Leistung steigern können. Wer effektiv und schnell Muskeln aufbauen möchte, findet bei LIDL eine große Auswahl Bodybuilding-Ratgeber mit Ernährungstipps, Beispielübungen zum Muskeltraining und Sportübungen. So können Sie selbst Ihr tägliches Trainingsprogramm festlegen und gezielt an Ihrer Fitness arbeiten. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit – alles, was Sie dafür benötigen, sowie weitere Fitnessübungen für zuhause finden Sie auf LIDL.de.