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Fitnessgeräte

152 Produkte
  1. product-grid-box-link-100341206
    Rendered: 2022-12-01T00:39:26.000Z
    Top Kundenbewertungen
    crivit SZ Stange, 120 cm, mit 2 Klemmverschlüssen
    (7)

    crivit SZ Stange, 120 cm, mit 2 Klemmverschlüssen

    Material: Stahl
    Maße: 120 x 3 cm
     

    -30%
    35.99
    24.99
    *
    lieferbar
  2. product-grid-box-link-100340946
    Rendered: 2022-11-30T08:26:21.000Z
    crivit Swing Stepper mit Griff, individuell verstellbar
    (33)

    crivit Swing Stepper mit Griff, individuell verstellbar

    Schnell einsatzbereit
    Max. Belastung: 100 kg
    Maße: ca. 65 x 114,5 x 52,5 cm
     

    -10%
    64.99
    57.99
    *
    lieferbar
  3. product-grid-box-link-100341234
    Rendered: 2022-11-27T00:11:01.000Z
    crivit Springseil mit Gewichten / Balance-Board / Expander Set
    (26)

    crivit Springseil mit Gewichten / Balance-Board / Expander Set

    Springseil-Set: Trainiert Ausdauer und Koordination
    Fitnessband-Set: Zur Stärkung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen
    Balance-Board: Für ein effektives Gleichgewichts- und Koordinationstraining

    9.99
    *
    lieferbar
  4. product-grid-box-link-100336536
    Rendered: 2022-11-27T00:10:52.000Z
    Top Kundenbewertungen
    crivit Fitnessbänder, 4-teilig, aus Latex
    (43)

    crivit Fitnessbänder, 4-teilig, aus Latex

    Effektives Ganzkörper-Training
    Material: Latex
    Maße: verschiedene Maße
     

    4.99
    *
    lieferbar
  5. product-grid-box-link-100351004
    Rendered: 2022-11-16T23:00:37.000Z
    crivit Trainingsseil, mit rutschfesten Enden, 10 m
    (13)

    crivit Trainingsseil, mit rutschfesten Enden, 10 m

    Für ein effektives Training
    Material: Polyester
    Länge: ca. 10 m

    -19%
    49.90
    39.99
    *
    lieferbar
  6. product-grid-box-link-100336547
    Rendered: 2022-11-30T17:57:30.000Z
    crivit Heimtrainer
    (31)

    crivit Heimtrainer

    Sattel und Lenker einstellbar / Transportrollen
    Schwungmasse: ca. 4,5 kg
    Widerstandseinstellung: 8-stufig

    -28%
    249.00
    179.00
    *
    auch in der Filiale
    lieferbar
  7. product-grid-box-link-100336574
    Rendered: 2022-11-30T13:10:43.000Z
    crivit Multifunktions Türreck, platzsparend
    (13)

    crivit Multifunktions Türreck, platzsparend

    Zur gezielten Stärkung der Bauch-, Arm-, Brust- und Rückenmuskulatur
    Material: Stahl, NBR
    Maße: ca. B 104 x H 47,5 x T 31 cm
     

    14.99
    *
    lieferbar
  8. product-grid-box-link-100354525
    Rendered: 2022-11-16T23:00:40.000Z
    crivit Push-up-Board / 3-in-1-Fitness-Set

    crivit Push-up-Board / 3-in-1-Fitness-Set

    Multifunktions-Trainingsgerät
    Arten: Push-up-Board / 3-in-1-Fitness-Set

    -13%
    14.99
    12.99
    *
    lieferbar
  9. product-grid-box-link-100341006
    Rendered: 2022-12-01T00:36:34.000Z
    Top Kundenbewertungen
    crivit Gewichteset 20kg, 8-teilig
    (6)

    crivit Gewichteset 20kg, 8-teilig

    Material: PP und PE gefüllt mit Zement
    Maße: verschiedene Maße

    24.99
    *
    lieferbar
  10. product-grid-box-link-100354561
    Rendered: 2022-11-16T07:20:59.000Z
    crivit Kettlebell, mit PE-Ummantelung, breiter Griff

    crivit Kettlebell, mit PE-Ummantelung, breiter Griff

    Vielseitig einsetzbar
    Material: Kunststoff
    Gewicht: ca. 4 / 6 / 8 kg

    9.99
    *
    lieferbar
  11. product-grid-box-link-100341101
    Rendered: 2022-11-30T23:10:35.000Z
    crivit Trainingsbank, individuell einstellbar
    (9)

    crivit Trainingsbank, individuell einstellbar

    Für ein vielfältiges und intensives Hanteltraining
    Max. Belastung: 250 kg
    Maße: 128 x 30 x 40 cm
     

    99.99
    *
    lieferbar
  12. product-grid-box-link-100341222
    Rendered: 2022-11-27T23:06:47.000Z
    crivit Rudergerät, mit 8 Funktionen und 12 Trainingsprogrammen, für ein intensives Full-Body-Workout
    (10)

    crivit Rudergerät, mit 8 Funktionen und 12 Trainingsprogrammen, für ein intensives Full-Body-Workout

    Material: Stahl Q195, Aluminium, ABS, PU
    Maße: 223 x 58 x 106 cm

    339.00
    *
    lieferbar
  13. product-grid-box-link-100347831
    Rendered: 2022-11-30T23:10:38.000Z
    Top Kundenbewertungen
    crivit Bauchmuskeltrainer
    (6)

    crivit Bauchmuskeltrainer

    Multifunktions-Trainingsgerät zur Stärkung der Bauchmuskulatur
    Belastbarkeit: max. 110 kg

    24.99
    *
    lieferbar
  14. product-grid-box-link-100341203
    Rendered: 2022-11-30T23:10:38.000Z
    crivit Langhantelstange, 180 cm, mit 2 Klemmverschlüssen

    crivit Langhantelstange, 180 cm, mit 2 Klemmverschlüssen

    Material: Stahl
    Maße: 180 x 3 cm
     

    49.99
    *
    lieferbar
  15. product-grid-box-link-100351764
    Rendered: 2022-11-30T07:44:00.000Z
    crivit Trainingssets

    crivit Trainingssets

    Arten: Koordinationsleiter, Hütchen-Set, Hürden-Set
    Merkmal: mit Transporttasche

    12.99
    *
    lieferbar
  16. product-grid-box-link-100340953
    Rendered: 2022-12-01T00:39:51.000Z
    crivit Vibrationsboard, 200 Watt
    (86)

    crivit Vibrationsboard, 200 Watt

    Seitenalternierende Vibration – für ein schonendes Training
    Schwingungsamplitude: 1-10 mm
    Trainingsprogramme: 5

    99.99
    *
    lieferbar
  17. product-grid-box-link-100343138
    Rendered: 2022-11-30T18:01:50.000Z
    crivit Schrittzähler, mit 3-D-Sensor
    (6)

    crivit Schrittzähler, mit 3-D-Sensor

    Funktion: 3-D-Schrittzähler
    Merkmale: mit 7-Tage-Speicher
    Maße: ca. 47 x 67 x 14 mm

    6.99
    *
    lieferbar
  18. product-grid-box-link-100340711
    Rendered: 2022-11-30T23:01:48.000Z
    crivit Wasser-Rudergerät, mit Multifunktionsdisplay, für ein intensives Full-Body-Workout
    (2)

    crivit Wasser-Rudergerät, mit Multifunktionsdisplay, für ein intensives Full-Body-Workout

    Material: Kunststoff, Stahl, Polyester, PU-Schaum, Gummibezug
    Maße: ca. 211 x 53 x 78 cm

    499.00
    *
    lieferbar
  19. product-grid-box-link-100328502
    Rendered: 2022-11-27T00:10:44.000Z
    Christopeit Sport Heimtrainer »AL 1000«, LCD Display
    (54)

    Christopeit Sport Heimtrainer »AL 1000«, LCD Display

    Computer mit Halterung für Tablet & Smartphone
    Schwungmasse: ca. 9 kg
    Widerstandseinstellung: 8-stufig

    -55%
    UVP: 449.00
    199.00
    *
    lieferbar
  20. product-grid-box-link-100351793
    Rendered: 2022-11-30T10:19:23.000Z
    SILVERCREST Mini-Massagegerät »Spa«, 2-in-1 Funktion
    (1)

    SILVERCREST Mini-Massagegerät »Spa«, 2-in-1 Funktion

    Betrieb: Batterie
    Aufsatz: 2-seitig
    Merkmal: wasserfest

    -30%
    9.99
    6.99
    *
    lieferbar
  21. product-grid-box-link-100351264
    Rendered: 2022-11-30T23:10:46.000Z
    crivit Plyobox, Sprungbox aus Holz

    crivit Plyobox, Sprungbox aus Holz

    Zur Ausführung des Plyotrainings im Rahmen eines Crosstraining-Workouts
    Material: Pappel-Laminat
    Maße: ca. 40 x 50 x 60 cm

    69.99
    *
    lieferbar
  22. product-grid-box-link-100306405
    Rendered: 2022-11-30T23:10:27.000Z
    Christopeit Sport Ergometer ET 6 Pro mit Induktionsbremse
    (41)

    Christopeit Sport Ergometer ET 6 Pro mit Induktionsbremse

    Mit Induktions-Brems-System
    Schwungmasse: ca. 12 kg
    Widerstandseinstellung: 32-stufig
    -50%
    UVP: 899.00
    449.05
    *
    lieferbar
  23. product-grid-box-link-100340811
    Rendered: 2022-11-30T23:10:38.000Z
    crivit Stepboard, mit 2 verstellbaren Füßen, zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen
    (4)

    crivit Stepboard, mit 2 verstellbaren Füßen, zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen

    Material: PP, TPR
    Maße: ca. 100,8 x 36 x 15/20/25 cm

    54.99
    *
    lieferbar
  24. product-grid-box-link-100337687
    Rendered: 2022-11-26T23:10:57.000Z
    crivit Adventskalender Fitness, mit Workout
    (8)

    crivit Adventskalender Fitness, mit Workout

    Merkmale: 12 vielseitige Trainings-Artikel für Fitness-Liebhaber
    Material: verschiedene Materialien
    Maße: ca. B 49,8 x H 35,5 x T 9 cm
     

    39.99
    *
    lieferbar
Produkte angezeigt 24 / 152 Produkte

Einfach fit: Effektive Fitnessgeräte für zu Hause

Inhalt

  1. Gute Gründe für Fitnessgeräte
  2. Was können Fitnessgeräte leisten?
  3. Welches Fitnessgerät hilft wobei?
  4. Tipps & Tricks

Gute Gründe für Fitnessgeräte

Fitnessgeräte für zu Hause sind für viele eine gute Alternative zum Gang ins Fitnessstudio oder einer anderen sportlichen Betätigung. Und das zu Recht: Die Sportgeräte in den eigenen vier Wänden haben viele Vorteile.

  • Der zeitaufwendige Gang zum Fitnessstudio entfällt – das Training ist schneller erledigt.
  • Fitnessgeräte für zu Hause stehen unabhängig vom Wetter zur Verfügung – als Ersatz oder Ergänzung zum Joggen, Radfahren oder Trimm-dich-Pfaden.
  • Das Training findet im Privaten ohne Beobachtung statt.
  • Wer im Fitnessstudio nur ein Gerät nutzt, spart mit der Anschaffung auf lange Sicht im Vergleich zu den monatlichen Mitgliedsbeiträgen.
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Was können Fitnessgeräte leisten?

Auf die Frage nach dem einen perfekten Fitnessgerät gibt es keine eindeutige Antwort. Am Anfang der Suche steht zunächst die Definition des Trainingsziels. Geht es um allgemeine Fitness und Bewegung, um sich wohler zu fühlen? Sollen ein paar Kilos purzeln und ordentlich Kalorien verbrannt werden? Stehen der Muskelaufbau, Krafttraining und die Definition bestimmter Körperpartien im Fokus? Oder liegt das Augenmerk eher auf der Stärkung einzelner Muskelgruppen, die im Alltag beansprucht werden? Abhängig vom Ziel sollte dann die Entscheidung für das passende Fitnessgerät fallen. Und: Auch der Faktor Spaß sollte beim Trainieren eine Rolle spielen. Ein Gerät, das keine Freude bringt, wird schnell in der Ecke verstauben, anstatt im Dauereinsatz zu sein.

Welches Fitnessgerät hilft wobei?

Wer seine Fitnessziele kennt, braucht nur noch das passende Gerät, um diese zu erreichen. Dabei kommen meistens verschiedene Sportgerät für das Training infrage – mit manchen lassen sich sogar verschiedene Dinge gleichzeitig trainieren.

Ergometer und Heimtrainer

Ergometer und Heimtrainer sind stationäre Fahrräder, mit denen das Outdoor-Radfahren in den eigenen vier Wänden imitiert werden kann. Dadurch lassen sich Ausdauer und Kondition trainieren.

Crosstrainer

Der Crosstrainer bietet die Möglichkeit eines gelenkschonenden Ausdauertrainings. Der Bewegungsablauf auf dem Crosstrainer ist dabei etwa vergleichbar mit dem des Nordic Walkings.

Laufbänder

Mit einem eigenen Laufband kann das Joggen ersetzt werden. Hier werden die Gelenke zwar stärker belastet, dafür werden Ausdauer und Kondition auf dem Laufband stark trainiert.

Rudergeräte

Rudergeräte imitieren den Bewegungsablauf beim Rudern. Die komplexe Bewegung auf dem Rudergerät fordert besonders die Muskeln in Armen und Beinen und steigert zusätzlich die Ausdauer.

Kraftstationen und Hantelbänke

Kraftstationen und Hantelbänke mit Hanteln sind ideal für alle, die zu Hause ein effektives Krafttraining durchführen möchten. Je nach Übung können Muskeln am ganzen Körper beansprucht werden.

Trampoline

Trampolinspringen bringt nicht nur Spaß, es ist auch ein ideales Ausdauertraining. Zusätzlich ist das Trampolin ein idealer Beintrainer.

Vibrationsplatten und EMS

Vibrationsplatten und Systeme zur elektrische Muskelstimulation (EMS) haben die Stärkung der Muskulatur im Fokus. Zusätzlich werden Balance und Koordination trainiert.

Bauchtrainer und Rückentrainer

Bauch- und Rückentrainer stärken die wichtigen Bauch- und Rückenmuskeln und geben dem Körper damit mehr Stabilität und Kraft.

Stepper

Der vor allem aus dem Aerobic bekannte Stepper ist das ideale Fitnessgerät, wenn Koordination und Ausdauer im Mittelpunkt stehen sollen.

Tipps & Tricks

  • Tipp 1: Auf Qualität setzen

Minderwertige Fitnessgeräte für zu Hause sind echte Gefahrenquellen. Herausstehende Schrauben, scharfe Kanten oder eine allgemein unzureichende Verarbeitung können schnell zu Unfällen und Verletzungen führen. Beim Kauf sollte daher auf Prüfzeichen geachtet werden.


  • Tipp 2: Einsatzmöglichkeiten ausreizen

Viele Sportgeräte bieten eine große Variation an Einsatzmöglichkeiten. Lange Dauerläufe oder intensives Intervalltraining auf dem Laufband, die Belastung von Bizeps, Rücken, Po und Beinen an der Kraftstation oder herausfordernde Choreografien auf dem Stepper: Mit den richtigen Übungen kann ein Gerät bereits viel erreichen.


  • Tipp 3: Größe bedenken

Während ein Stepper oder ein Bauchtrainer schnell unter dem Schrank oder in der Ecke verstaut werden können, nehmen die meisten anderen Fitnessgeräte zu Hause mehr Platz weg. Vor dem Kauf sollte daher genau überlegt werden, für welche Geräte ausreichend Fläche vorhanden ist – und auch der Platz zum Ausüben der Bewegungen sollte dabei bedacht werden.