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Fitnessgeräte

66 Produkte
  1. Rendered: 2021-09-13T07:43:01.000Z
    CRIVIT® Fitnessrolle
    (21)

    CRIVIT® Fitnessrolle

    Vielseitig einsetzbar – für Fitness, Yoga, Pilates, Koordinationstraining u. v. m.
    14.99
    *
    online verfügbar
  2. Rendered: 2021-09-23T12:05:17.000Z
    CRIVIT® Springseil mit Gewichten/ Balance-Board/ Expander Set
    (24)

    CRIVIT® Springseil mit Gewichten/ Balance-Board/ Expander Set

    Ausführungen: Springseil mit Gewichten/ Balance-Board/ Expander Set
    5.99
    *
    online verfügbar
  3. Rendered: 2021-09-13T07:43:41.000Z
    CRIVIT® Sporthandtuch 100x35cm
    (3)

    CRIVIT® Sporthandtuch 100x35cm

    Material: 55 % Polyester, 45 % Polyamid
    Größe: 100 x 35 cm
    5.99
    *
    online verfügbar
  4. Rendered: 2021-09-23T09:37:14.000Z

    TOP KUNDENBEWERTUNGEN

    CRIVIT® Bauchmuskeltrainer / Mini- / Multi- Band
    (11)

    CRIVIT® Bauchmuskeltrainer / Mini- / Multi- Band

    Ausführungen: Strap Band, AB-Roller, Minibands Ladies
    9.99
    *
    online verfügbar
  5. Rendered: 2021-09-26T00:43:38.000Z
    CRIVIT® Push Up Board, 100 kg Belastbarkeit
    (6)

    CRIVIT® Push Up Board, 100 kg Belastbarkeit

    Multifunktions-Trainingsgerät zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen
    Benutzergewicht: max. 100 kg
    Maße: ca. B 59,5 x H 1,75 x T 18 cm
    19.99
    *
    online verfügbar
  6. Rendered: 2021-09-13T07:42:11.000Z
    CRIVIT® Swing Stepper, mit verstellbaren Expandern, LC Display, 100 kg Belastbarkeit
    (55)

    CRIVIT® Swing Stepper, mit verstellbaren Expandern, LC Display, 100 kg Belastbarkeit

    Große und rutschhemmende Trittflächen
    Belastbarkeit: max. 100 kg
    Maße: ca. 52 x 24,5 x 52 cm
    49.99
    *
    online verfügbar
  7. Rendered: 2021-09-13T07:43:08.000Z
    CRIVIT® Liegestützgriffe 2er Set, handgelenkschonend

    CRIVIT® Liegestützgriffe 2er Set, handgelenkschonend

    Für ein intensiveres Training
    Belastbarkeit: max. 100 kg
    9.99
    *
    online verfügbar
  8. Rendered: 2021-09-22T16:05:16.000Z
    CRIVIT® Expander, mit 3 abnehmbaren Bändern
    (10)

    CRIVIT® Expander, mit 3 abnehmbaren Bändern

    Für ein effektives Ganzkörpertraining
    Bänder: mit 3 Spannbändern
    3.99
    *
    online verfügbar
  9. Rendered: 2021-09-26T00:44:03.000Z
    CRIVIT® Trainingsseil

    CRIVIT® Trainingsseil

    Material: Polyester
    Maße: ca. L 10 m
    Gewicht: ca. 5,6 kg
    59.99
    *
    online verfügbar
  10. Rendered: 2021-09-17T07:16:40.000Z

    TOP KUNDENBEWERTUNGEN

    CRIVIT® Powerbands
    (7)

    CRIVIT® Powerbands

    Material: Latex
    Maße: ca. L 208
    Gewicht: ca. 122 - 225 g
    12.99
    *
    online verfügbar
  11. Rendered: 2021-09-13T07:43:08.000Z

    TOP KUNDENBEWERTUNGEN

    CRIVIT® Unterarmtrainer, 2er Set, Widerstand 10-40 kg
    (9)

    CRIVIT® Unterarmtrainer, 2er Set, Widerstand 10-40 kg

    Für ein effektives Unterarmtraining
    Widerstand: zwischen 10-40 kg
    Gewicht: ca. 155 g (pro Artikel)
    7.99
    *
    online verfügbar
  12. Rendered: 2021-09-23T09:16:12.000Z

    TOP KUNDENBEWERTUNGEN

    Christopeit Sport Heimtrainer AL 1

    inkl. Halterung für Smartphone oder Tablet

    (128)

    Christopeit Sport Heimtrainer AL 1

    Sattel und Lenker einstellbar / Transportrollen
    Schwungmasse: ca. 9 kg
    Widerstandseinstellung: 8-stufig
    Trainingsprogramme: 0
    -51%
    UVP: 449.00
    216.04
    *
    online verfügbar
  13. Rendered: 2021-09-24T07:40:44.000Z
    Christopeit Sport Bodenschutzmatte, Unterlegmatten für Fitnessgeräte, in 3 Größen
    (63)

    Christopeit Sport Bodenschutzmatte, Unterlegmatten für Fitnessgeräte, in 3 Größen

    Bietet perfekten Halt und schützt vor Beschädigungen
    Maße (BxHxT): in 3 Größen erhältlich
    bis zu -69%
    UVP: ab 49.00
    ab
    14.99
    *
    online verfügbar
  14. Rendered: 2021-09-26T00:43:28.000Z
    Christopeit Sport Crosstrainer »EL 5«, schwarz, für Kraft und Ausdauer
    (15)

    Christopeit Sport Crosstrainer »EL 5«, schwarz, für Kraft und Ausdauer

    Mit Magnet-Brems-System
    Schwungmasse: ca. 10 kg
    Widerstandseinstellung: 24-stufig
    Trainingsprogramme: 10
    -16%
    UVP: 599.00
    499.00
    *
    online verfügbar
  15. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
    TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

    TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

    Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
    Maße: 3 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
    Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
    Fabvarianten: beige, blau oder pink
    je 0.25-m²
    33.99
    *
    1 m² = 135.96
    online verfügbar
  16. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
    Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

    Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

    Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
    Maße: 3 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
    Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
    Fabvarianten: pink, schwarz oder blau

    je 0.25-m²
    30.99
    *
    1 m² = 123.96
    online verfügbar
  17. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
    Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

    Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

    Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
    Maße: 10 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
    Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
    Fabvarianten: pink, schwarz oder blau
    je 0.25-m²
    102.00
    *
    1 m² = 408.00
    online verfügbar
  18. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
    Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

    Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

    Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
    Maße: 20 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
    Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
    Fabvarianten: schwarz, pink oder blau
    je 0.25-m²
    199.00
    *
    1 m² = 796.00
    online verfügbar
  19. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
    TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

    TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

    Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
    Maße: 3 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
    Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
    Fabvarianten: beige, orange oder marine
    je 0.25-m²
    33.99
    *
    1 m² = 135.96
    online verfügbar
  20. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
    TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

    TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

    Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
    Maße: 10 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
    Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
    Fabvarianten: beige, orange oder marine
    je 0.25-m²
    113.00
    *
    1 m² = 452.00
    online verfügbar
  21. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
    TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

    TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

    Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
    Maße: 20 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
    Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
    Fabvarianten: beige, marine oder orange
    je 0.25-m²
    225.00
    *
    1 m² = 900.00
    online verfügbar
  22. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
    TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

    TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

    Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
    Maße: 10 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
    Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
    Fabvarianten: beige, pink oder blau
    je 0.25-m²
    109.50
    *
    1 m² = 438.00
    online verfügbar
  23. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
    TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

    TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

    Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
    Maße: 20 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
    Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
    Fabvarianten: beige, pink oder blau
    je 0.25-m²
    225.00
    *
    1 m² = 900.00
    online verfügbar
  24. Rendered: 2021-09-24T07:40:44.000Z
    Christopeit Sport Laufband »TM 750S«, 16 Trainingsprogramme, 900 Watt, mit Transportrollen
    (4)

    Christopeit Sport Laufband »TM 750S«, 16 Trainingsprogramme, 900 Watt, mit Transportrollen

    Sicherheitsbandstopp / Zusammenklappbar / Transportrollen / Halterung für Tablet
    Geschwindigkeit: 1 km/h bis 16 km/h
    Trainingsprogramme: 16
    -50%
    UVP: 999.00
    499.00
    *
    online verfügbar
Produkte angezeigt 24 / 66 Produkte

Einfach fit: Effektive Fitnessgeräte für zu Hause

Inhalt

  1. Gute Gründe für Fitnessgeräte
  2. Was können Fitnessgeräte leisten?
  3. Welches Fitnessgerät hilft wobei?
  4. Tipps & Tricks

Gute Gründe für Fitnessgeräte

Fitnessgeräte für zu Hause sind für viele eine gute Alternative zum Gang ins Fitnessstudio oder einer anderen sportlichen Betätigung. Und das zu Recht: Die Sportgeräte in den eigenen vier Wänden haben viele Vorteile.

  • Der zeitaufwendige Gang zum Fitnessstudio entfällt – das Training ist schneller erledigt.
  • Fitnessgeräte für zu Hause stehen unabhängig vom Wetter zur Verfügung – als Ersatz oder Ergänzung zum Joggen, Radfahren oder Trimm-dich-Pfaden.
  • Das Training findet im Privaten ohne Beobachtung statt.
  • Wer im Fitnessstudio nur ein Gerät nutzt, spart mit der Anschaffung auf lange Sicht im Vergleich zu den monatlichen Mitgliedsbeiträgen.

Was können Fitnessgeräte leisten?

Auf die Frage nach dem einen perfekten Fitnessgerät gibt es keine eindeutige Antwort. Am Anfang der Suche steht zunächst die Definition des Trainingsziels. Geht es um allgemeine Fitness und Bewegung, um sich wohler zu fühlen? Sollen ein paar Kilos purzeln und ordentlich Kalorien verbrannt werden? Stehen der Muskelaufbau, Krafttraining und die Definition bestimmter Körperpartien im Fokus? Oder liegt das Augenmerk eher auf der Stärkung einzelner Muskelgruppen, die im Alltag beansprucht werden? Abhängig vom Ziel sollte dann die Entscheidung für das passende Fitnessgerät fallen. Und: Auch der Faktor Spaß sollte beim Trainieren eine Rolle spielen. Ein Gerät, das keine Freude bringt, wird schnell in der Ecke verstauben, anstatt im Dauereinsatz zu sein.

Welches Fitnessgerät hilft wobei?

Wer seine Fitnessziele kennt, braucht nur noch das passende Gerät, um diese zu erreichen. Dabei kommen meistens verschiedene Sportgerät für das Training infrage – mit manchen lassen sich sogar verschiedene Dinge gleichzeitig trainieren.

Ergometer und Heimtrainer

Ergometer und Heimtrainer sind stationäre Fahrräder, mit denen das Outdoor-Radfahren in den eigenen vier Wänden imitiert werden kann. Dadurch lassen sich Ausdauer und Kondition trainieren.

Crosstrainer

Der Crosstrainer bietet die Möglichkeit eines gelenkschonenden Ausdauertrainings. Der Bewegungsablauf auf dem Crosstrainer ist dabei etwa vergleichbar mit dem des Nordic Walkings.

Laufbänder

Mit einem eigenen Laufband kann das Joggen ersetzt werden. Hier werden die Gelenke zwar stärker belastet, dafür werden Ausdauer und Kondition auf dem Laufband stark trainiert.

Rudergeräte

Rudergeräte imitieren den Bewegungsablauf beim Rudern. Die komplexe Bewegung auf dem Rudergerät fordert besonders die Muskeln in Armen und Beinen und steigert zusätzlich die Ausdauer.

Kraftstationen und Hantelbänke

Kraftstationen und Hantelbänke sind ideal für alle, die zu Hause ein effektives Krafttraining durchführen möchten. Je nach Übung können Muskeln am ganzen Körper beansprucht werden.

Trampoline

Trampolinspringen bringt nicht nur Spaß, es ist auch ein ideales Ausdauertraining. Zusätzlich ist das Trampolin ein idealer Beintrainer.

Vibrationsplatten und EMS

Vibrationsplatten und Systeme zur elektrische Muskelstimulation (EMS) haben die Stärkung der Muskulatur im Fokus. Zusätzlich werden Balance und Koordination trainiert.

Bauchtrainer und Rückentrainer

Bauch- und Rückentrainer stärken die wichtigen Bauch- und Rückenmuskeln und geben dem Körper damit mehr Stabilität und Kraft.

Stepper

Der vor allem aus dem Aerobic bekannte Stepper ist das ideale Fitnessgerät, wenn Koordination und Ausdauer im Mittelpunkt stehen sollen.

Tipps & Tricks

  • Tipp 1: Auf Qualität setzen

Minderwertige Fitnessgeräte für zu Hause sind echte Gefahrenquellen. Herausstehende Schrauben, scharfe Kanten oder eine allgemein unzureichende Verarbeitung können schnell zu Unfällen und Verletzungen führen. Beim Kauf sollte daher auf Prüfzeichen geachtet werden.


  • Tipp 2: Einsatzmöglichkeiten ausreizen

Viele Sportgeräte bieten eine große Variation an Einsatzmöglichkeiten. Lange Dauerläufe oder intensives Intervalltraining auf dem Laufband, die Belastung von Bizeps, Rücken, Po und Beinen an der Kraftstation oder herausfordernde Choreografien auf dem Stepper: Mit den richtigen Übungen kann ein Gerät bereits viel erreichen.


  • Tipp 3: Größe bedenken

Während ein Stepper oder ein Bauchtrainer schnell unter dem Schrank oder in der Ecke verstaut werden können, nehmen die meisten anderen Fitnessgeräte zu Hause mehr Platz weg. Vor dem Kauf sollte daher genau überlegt werden, für welche Geräte ausreichend Fläche vorhanden ist – und auch der Platz zum Ausüben der Bewegungen sollte dabei bedacht werden.