Sie gehören zur Grundausstattung eines jeden Hobby- und Profisportlers: Sportschuhe. Neben der Sportkleidung sind sie elementarer Bestandteil jeder Sporttasche. Das Design sollte dabei nur eine untergeordnete Rolle spielen. Denn Sportschuhe sollen nicht hauptsächlich gut aussehen, sondern wichtige Funktionen im Training erfüllen. Wer das im Hinterkopf behält, findet im Handumdrehen das passende Paar für die nächsten Einheiten - ob im Gym oder draußen.
Es gilt für jeden Sport: Schuhe, die an die Herausforderungen der jeweiligen Sportart angepasst sind, können die Performance verbessern und für mehr Spaß sorgen. Niemand würde auf die Idee kommen, mit Winterstiefeln Tennis zu spielen oder mit Sandalen auf den Fußballplatz zu gehen. Und auch bei simplen Sportarten wie Laufen oder Fitnesstraining ist ein Sportschuh einem Freizeitschuh oder Straßen-Sneaker überlegen. Sportschuhe sind meistens besonders bequem, geben den nötigen Halt oder verfügen über die geeignete Dämpfung, um den Körper beim Sport zu schonen und Verletzungen zu vermeiden. Das Training in Freizeitschuhen sollte daher nicht zur Gewohnheit werden. Für Sporteinsteiger gibt es preiswerte Sportschuhe, die das Budget am Anfang nicht zu stark belasten.
Bei der großen Auswahl an Sport- und speziell Laufschuhen fällt es gerade Laufanfängern nicht immer leicht, den richtigen Schuh auszusuchen. Diese drei Tipps können bei der ersten Vorauswahl helfen.