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      Klimmzugstangen & Kleingeräte

      37 Produkte
      1. Rendered: 2021-09-13T07:43:01.000Z
        CRIVIT® Fitnessrolle
        (21)

        CRIVIT® Fitnessrolle

        Vielseitig einsetzbar – für Fitness, Yoga, Pilates, Koordinationstraining u. v. m.
        14.99
        *
        online verfügbar
      2. Rendered: 2021-09-13T07:43:03.000Z
        CRIVIT® Springseil mit Gewichten/ Balance-Board/ Expander Set
        (23)

        CRIVIT® Springseil mit Gewichten/ Balance-Board/ Expander Set

        Ausführungen: Springseil mit Gewichten/ Balance-Board/ Expander Set
        5.99
        *
        online verfügbar
      3. Rendered: 2021-09-13T07:43:03.000Z

        TOP KUNDENBEWERTUNGEN

        CRIVIT® Bauchmuskeltrainer / Mini- / Multi- Band
        (10)

        CRIVIT® Bauchmuskeltrainer / Mini- / Multi- Band

        Ausführungen: Strap Band, AB-Roller, Minibands Ladies
        9.99
        *
        online verfügbar
      4. Rendered: 2021-09-13T07:43:41.000Z
        CRIVIT® Sporthandtuch 100x35cm
        (3)

        CRIVIT® Sporthandtuch 100x35cm

        Material: 55 % Polyester, 45 % Polyamid
        Größe: 100 x 35 cm
        5.99
        *
        online verfügbar
      5. Rendered: 2021-09-19T22:02:43.000Z
        CRIVIT® Push Up Board, 100 kg Belastbarkeit
        (6)

        CRIVIT® Push Up Board, 100 kg Belastbarkeit

        Multifunktions-Trainingsgerät zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen
        Benutzergewicht: max. 100 kg
        Maße: ca. B 59,5 x H 1,75 x T 18 cm
        -25%
        vorher: 19.99
        14.99
        *
        online verfügbar
      6. Rendered: 2021-09-17T07:16:40.000Z

        TOP KUNDENBEWERTUNGEN

        CRIVIT® Powerbands
        (7)

        CRIVIT® Powerbands

        Material: Latex
        Maße: ca. L 208
        Gewicht: ca. 122 - 225 g
        12.99
        *
        online verfügbar
      7. Rendered: 2021-09-13T07:43:08.000Z
        CRIVIT® Liegestützgriffe 2er Set, handgelenkschonend

        CRIVIT® Liegestützgriffe 2er Set, handgelenkschonend

        Für ein intensiveres Training
        Belastbarkeit: max. 100 kg
        9.99
        *
        online verfügbar
      8. Rendered: 2021-09-19T22:02:42.000Z
        CRIVIT® Trainingsseil

        CRIVIT® Trainingsseil

        Material: Polyester
        Maße: ca. L 10 m
        Gewicht: ca. 5,6 kg
        -25%
        vorher: 59.99
        44.99
        *
        online verfügbar
      9. Rendered: 2021-09-13T07:43:08.000Z
        CRIVIT® Expander, mit 3 abnehmbaren Bändern
        (9)

        CRIVIT® Expander, mit 3 abnehmbaren Bändern

        Für ein effektives Ganzkörpertraining
        Bänder: mit 3 Spannbändern
        3.99
        *
        online verfügbar
      10. Rendered: 2021-09-13T07:43:08.000Z

        TOP KUNDENBEWERTUNGEN

        CRIVIT® Unterarmtrainer, 2er Set, Widerstand 10-40 kg
        (9)

        CRIVIT® Unterarmtrainer, 2er Set, Widerstand 10-40 kg

        Für ein effektives Unterarmtraining
        Widerstand: zwischen 10-40 kg
        Gewicht: ca. 155 g (pro Artikel)
        7.99
        *
        online verfügbar
      11. Rendered: 2021-09-20T01:11:14.000Z
        Christopeit Sport Bodenschutzmatte, Unterlegmatten für Fitnessgeräte, in 3 Größen
        (63)

        Christopeit Sport Bodenschutzmatte, Unterlegmatten für Fitnessgeräte, in 3 Größen

        Bietet perfekten Halt und schützt vor Beschädigungen
        Maße (BxHxT): in 3 Größen erhältlich
        bis zu -69%
        UVP: ab 49.00
        ab
        14.99
        *
        online verfügbar
      12. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

        Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 3 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: pink, schwarz oder blau

        je 0.25-m²
        30.99
        *
        1 m² = 123.96
        online verfügbar
      13. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

        Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 10 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: pink, schwarz oder blau
        je 0.25-m²
        102.00
        *
        1 m² = 408.00
        online verfügbar
      14. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

        Tapefactory24 Kinesiologie Tape »Classic Line«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 20 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: schwarz, pink oder blau
        je 0.25-m²
        199.00
        *
        1 m² = 796.00
        online verfügbar
      15. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 3 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: beige, orange oder marine
        je 0.25-m²
        33.99
        *
        1 m² = 135.96
        online verfügbar
      16. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 10 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: beige, orange oder marine
        je 0.25-m²
        113.00
        *
        1 m² = 452.00
        online verfügbar
      17. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sport Line«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 20 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: beige, marine oder orange
        je 0.25-m²
        225.00
        *
        1 m² = 900.00
        online verfügbar
      18. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 3 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: beige, blau oder pink
        je 0.25-m²
        33.99
        *
        1 m² = 135.96
        online verfügbar
      19. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 10 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: beige, pink oder blau
        je 0.25-m²
        109.50
        *
        1 m² = 438.00
        online verfügbar
      20. Rendered: 2021-09-08T15:09:14.000Z
        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

        TapeFactory24 Kinesiologie Tape »Sensitive Skin«

        Kann unterstützend wirken bei Muskelverspannungen etc.
        Maße: 20 Tapes à ca. 5 cm x 5 m
        Besonderheit: Latexfrei und hypoallergen
        Fabvarianten: beige, pink oder blau
        je 0.25-m²
        225.00
        *
        1 m² = 900.00
        online verfügbar
      21. Rendered: 2021-09-20T06:19:56.000Z

        TOP KUNDENBEWERTUNGEN

        Schildkröt Fitness Multifunktionales Türreck 4 in 1 - verstellbare Ausführung
        (11)

        Schildkröt Fitness Multifunktionales Türreck 4 in 1 - verstellbare Ausführung

        Optimales Oberkörpertraining – Stärkung der Bauch-, Rücken- und Armmuskulatur
        -34%
        UVP: 34.99
        22.99
        *
        online verfügbar
      22. Rendered: 2021-09-20T06:20:43.000Z
        Schildkröt Fitness Türreck / Klimmzugstange

        Schildkröt Fitness Türreck / Klimmzugstange

        Für Belastungen bis max. 120 kg
        Material: 90 % Stahl, 10 % Schaumstoff
        Gewicht: ca. 1,48 kg
        -32%
        UVP: 24.99
        16.99
        *
        online verfügbar
      23. Rendered: 2021-09-08T15:08:13.000Z
        Schildkröt Fitness Balance-Board / Fitnesskreisel inkl. Anti-Rutsch-Pad
        (4)

        Schildkröt Fitness Balance-Board / Fitnesskreisel inkl. Anti-Rutsch-Pad

        Beansprucht alle Muskelgruppen
        -23%
        UVP: 24.99
        19.18
        *
        online verfügbar
      24. Rendered: 2021-09-21T00:15:54.000Z
        body coach Massageliege, 3-fach faltbar, mit leichtem Alu-Gestell, höhenverstellbar
        (1)

        body coach Massageliege, 3-fach faltbar, mit leichtem Alu-Gestell, höhenverstellbar

        Material Gestell: Aluminium
        Faltbar: ja
        Gewicht: ca. 17 kg
        Belastbarkeit: max. 112,5 kg
        -40%
        UVP: 249.99
        149.00
        *
        online verfügbar
      Produkte angezeigt 24 / 37 Produkte

      Klimmzugstangen und Kleingeräte für das Training zuhause

      Krafttraining auf kleinstem Raum, ohne schwere Gewichte, aber mit sichtbarem Effekt: Das ist mithilfe von Klimmzugstangen und anderen Kleingeräten gar kein Problem. Der Gang ins Fitnessstudio wird so überflüssig – das Training kann ganz einfach zuhause stattfinden, auch wenn nicht viel Platz vorhanden ist.

      Der Klassiker: Klimmzugstange für zuhause

      Eine Klimmzugstange, auch als Türreck oder Pullup-Stange bekannt, kann selbst in der kleinsten Wohnung installiert werden. Alles, was dafür benötigt wird, ist eine freie Tür. Die Klimmzugstange wird in den Türrahmen geklemmt und festgezogen. Bohren oder Kleben sind nicht notwendig, sodass das Fitnessgerät auch in Mietwohnungen ohne Probleme benutzt werden kann. An der Stange können dann je nach gewählter Montagehöhe verschiedene Übungen zur Kräftigung der unterschiedlichen Muskelgruppen ausgeführt werden wie zum Beispiel:

      • Klassische Klimmzüge: Trainieren hauptsächlich Arme, Schultern, Rücken
      • Beinheben: Trainieren hauptsächlich Bauchmuskeln
      • Liegestütz: Trainieren hauptsächlich Arme, Schultern, Rumpfmuskeln
      • Hängende Crunches: Trainieren hauptsächlich Bauchmuskeln

      Wichtig ist die korrekte und wirklich sichere Installation der Klimmzugstange, damit kein Verletzungsrisiko durch Abstürze entsteht. Vor der ersten Übung sollte die Stange testweise belastet werden. Eine dicke Matte unter der Klimmzugstange kann bei Stürzen Schlimmeres verhindern.

      Kompakte Sportgeräte für Zuhause

      Wer sich mit der Klimmzugstange für zuhause nicht anfreunden kann, muss dennoch nicht auf ein abwechslungsreiches Training in den eigenen vier Wänden verzichten. Kleingeräte für die verschiedensten Übungen bieten viele Möglichkeiten, um auch ohne eigenen Fitnessraum den ganzen Körper trainieren zu können. Zu den typischen kleinen Sportgeräten gehören unter anderem:

      • Liegestützgriffe/Push-up-Bars: Diese Geräte können bei verschiedenen Liegestützvariationen eingesetzt werden. Manche empfinden die Push-ups durch die Griffe auch als angenehmer in den Handgelenken, da die Belastung eine andere ist.
      • Springseile: Seilspringen zum Aufwärmen oder als Ausdauertraining ist ein echter Klassiker, der zudem die Koordination schult.
      • Balanceboard: Ein Balanceboard fordert das Gleichgewicht heraus und macht selbst einfache Übungen zur echten Herausforderung.

      Fitnessgeräte für zuhause: Das ist wichtig

      Die Auswahl an Sportgeräten für zuhause ist groß und es ist nicht immer leicht, auf den ersten Blick die richtige Wahl zu treffen. Beim Kauf sollte daher unbedingt mindestens auf diese zwei Aspekte geachtet werden:

      1. Qualität: Eine hochwertige Verarbeitung schützt vor Verletzungen und bringt länger Freude an den Fitnessgeräten. Scharfe Kanten an Kunststoffteilen oder schlecht gearbeitete Nähte sind No-Gos.
      2. Nutzen: Das beste Fitnessgerät für zuhause ist sinnlos, wenn es nicht benutzt wird. Die Entscheidung für ein Gerät sollte nicht nach Trends oder Angeboten getroffen werden, sondern auf die individuellen Vorlieben und Fähigkeiten abgestimmt sein.