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Klimmzugstangen & Kleingeräte

22 Produkte
    1. product-grid-box-link-100353452
      Rendered: 2022-11-17T13:45:31.000Z
      crivit Hula-Hoop-Reifen, 6-teilig

      crivit Hula-Hoop-Reifen, 6-teilig

      Set: 6-teilig
      Maße: ca. Ø 100 cm

      15.99
      *
      lieferbar
    2. product-grid-box-link-100354525
      Rendered: 2022-11-16T23:00:40.000Z
      crivit Push-up-Board / 3-in-1-Fitness-Set

      crivit Push-up-Board / 3-in-1-Fitness-Set

      Multifunktions-Trainingsgerät
      Arten: Push-up-Board / 3-in-1-Fitness-Set

      -13%
      14.99
      12.99
      *
      lieferbar
    3. product-grid-box-link-100351264
      Rendered: 2022-11-30T23:10:46.000Z
      crivit Plyobox, Sprungbox aus Holz

      crivit Plyobox, Sprungbox aus Holz

      Zur Ausführung des Plyotrainings im Rahmen eines Crosstraining-Workouts
      Material: Pappel-Laminat
      Maße: ca. 40 x 50 x 60 cm

      69.99
      *
      lieferbar
    4. product-grid-box-link-100354561
      Rendered: 2022-11-16T07:20:59.000Z
      crivit Kettlebell, mit PE-Ummantelung, breiter Griff

      crivit Kettlebell, mit PE-Ummantelung, breiter Griff

      Vielseitig einsetzbar
      Material: Kunststoff
      Gewicht: ca. 4 / 6 / 8 kg

      9.99
      *
      lieferbar
    5. product-grid-box-link-100336574
      Rendered: 2022-12-06T10:06:43.000Z
      crivit Multifunktions Türreck, platzsparend
      (13)

      crivit Multifunktions Türreck, platzsparend

      Zur gezielten Stärkung der Bauch-, Arm-, Brust- und Rückenmuskulatur
      Material: Stahl, NBR
      Maße: ca. B 104 x H 47,5 x T 31 cm
       

      14.99
      *
      lieferbar
    6. product-grid-box-link-100336536
      Rendered: 2022-12-06T10:07:38.000Z
      Top Kundenbewertungen
      crivit Fitnessbänder, 4-teilig, aus Latex
      (43)

      crivit Fitnessbänder, 4-teilig, aus Latex

      Effektives Ganzkörper-Training
      Material: Latex
      Maße: verschiedene Maße
       

      4.99
      *
      lieferbar
    7. product-grid-box-link-100343138
      Rendered: 2022-12-06T10:09:06.000Z
      crivit Schrittzähler, mit 3-D-Sensor
      (6)

      crivit Schrittzähler, mit 3-D-Sensor

      Funktion: 3-D-Schrittzähler
      Merkmale: mit 7-Tage-Speicher
      Maße: ca. 47 x 67 x 14 mm

      6.99
      *
      lieferbar
    8. product-grid-box-link-100337687
      Rendered: 2022-12-06T08:06:58.000Z
      crivit Adventskalender Fitness, mit Workout
      (8)

      crivit Adventskalender Fitness, mit Workout

      Merkmale: 12 vielseitige Trainings-Artikel für Fitness-Liebhaber
      Material: verschiedene Materialien
      Maße: ca. B 49,8 x H 35,5 x T 9 cm
       

      -10%
      27.99
      24.99
      *
      lieferbar
    9. product-grid-box-link-100351004
      Rendered: 2022-11-16T23:00:37.000Z
      crivit Trainingsseil, mit rutschfesten Enden, 10 m
      (13)

      crivit Trainingsseil, mit rutschfesten Enden, 10 m

      Für ein effektives Training
      Material: Polyester
      Länge: ca. 10 m

      -19%
      49.90
      39.99
      *
      lieferbar
    10. product-grid-box-link-100351664
      Rendered: 2022-12-06T10:06:23.000Z
      crivit Powerbands mit Türanker

      crivit Powerbands mit Türanker

      Material: Latex, Kunststoff, Gummi
      Besonderheit: 3 verschiedene Widerstände

      22.99
      *
      lieferbar
    11. product-grid-box-link-100351764
      Rendered: 2022-11-30T07:44:00.000Z
      crivit Trainingssets

      crivit Trainingssets

      Arten: Koordinationsleiter, Hütchen-Set, Hürden-Set
      Merkmal: mit Transporttasche

      12.99
      *
      lieferbar
    12. product-grid-box-link-100329543
      Rendered: 2022-12-04T00:09:34.000Z
      Top Kundenbewertungen
      crivit Trainingsseil
      (14)

      crivit Trainingsseil

      Material: Polyester
      Maße: ca. L 10 m
      Gewicht: ca. 5,6 kg
      39.99
      *
      lieferbar
    13. product-grid-box-link-100340945
      Rendered: 2022-12-06T18:07:25.000Z
      crivit Push Up Board, handgelenkschonend
      (10)

      crivit Push Up Board, handgelenkschonend

      Zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen
      Material: Kunststoff, TPR
      Maße: ca. 65 x 1,75 x 20 cm
       

      14.99
      *
      lieferbar
    14. product-grid-box-link-100341234
      Rendered: 2022-11-27T00:11:01.000Z
      crivit Springseil mit Gewichten / Balance-Board / Expander Set
      (26)

      crivit Springseil mit Gewichten / Balance-Board / Expander Set

      Springseil-Set: Trainiert Ausdauer und Koordination
      Fitnessband-Set: Zur Stärkung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen
      Balance-Board: Für ein effektives Gleichgewichts- und Koordinationstraining

      9.99
      *
      lieferbar
    15. product-grid-box-link-100350888
      Rendered: 2022-11-30T10:30:06.000Z
      body coach Woodboard Kork

      body coach Woodboard Kork

      Art: Eckig oder Oval

      -30%
      UVP: 129.99
      89.99
      *
      lieferbar
    16. product-grid-box-link-100236616
      Rendered: 2022-12-06T09:47:13.000Z
      body coach Faltbare Inversionsbank Schwerkrafttrainer
      (1)

      body coach Faltbare Inversionsbank Schwerkrafttrainer

      Faltbar / Gestell aus besonders stabilem Stahlrohr / Entlastung von Wirbelsäule und Bandscheiben
      -55%
      UVP: 299.99
      134.80
      *
      lieferbar
    17. product-grid-box-link-100335527
      Rendered: 2022-10-31T09:07:33.000Z
      HAMMER Pull-Up 2.0

      HAMMER Pull-Up 2.0

      Belastbarkeit: max. 150 kg
      Maße: ca. L 65 x B 94 x H 27 cm

      -27%
      UVP: 99.95
      72.71
      *
      lieferbar
    18. product-grid-box-link-100351315
      Rendered: 2022-12-06T10:11:47.000Z
      Schildkröt Push-Up Multitrainer

      Schildkröt Push-Up Multitrainer

      Der brandneue Push-Up Multitrainer von Schildkröt wurde für das Muskelaufbautraining in der Liegestützposition konzipiert.

      -25%
      UVP: 39.99
      29.99
      *
      lieferbar
    19. product-grid-box-link-100314580
      Rendered: 2022-12-06T10:08:04.000Z
      Schildkröt Round Net Set mit 3 Bällen (4-teilig)
      (2)

      Schildkröt Round Net Set mit 3 Bällen (4-teilig)

      Das Set beinhaltet alles für den sofortigen Start eines Roundnet-Matchs
      Material: Polyvinylchlorid, Polyester
      Gewicht: ca. 1,5 kg (Set)
      -32%
      UVP: 49.99
      33.99
      *
      lieferbar
    20. product-grid-box-link-100351316
      Rendered: 2022-12-06T10:12:03.000Z
      Schildkröt Shaping Loop Set

      Schildkröt Shaping Loop Set

      Das Shaping Loop Set besteht aus drei Bändern und bringt mehr Abwechslung bei den Übungen

      -25%
      UVP: 39.99
      29.99
      *
      lieferbar
    21. product-grid-box-link-100335271
      Rendered: 2022-11-25T10:42:45.000Z
      HAMMER Core

      HAMMER Core

      Material: Eisen
      Maße: verschiedene Ausführungen

       

      ab
      799.00
      *
      lieferbar
    22. product-grid-box-link-100328530
      Rendered: 2022-12-06T10:07:50.000Z
      idealfit Sprossenwand Klettergerüst Athlet 1W, IF-01W
      (3)

      idealfit Sprossenwand Klettergerüst Athlet 1W, IF-01W

      -42%
      UVP: 349.00
      199.00
      *
      lieferbar
    Produkte angezeigt 22 / 22 Produkte

    Klimmzugstangen und Kleingeräte für das Training zuhause

    Krafttraining auf kleinstem Raum, ohne schwere Hanteln, aber mit sichtbarem Effekt: Das ist mithilfe von Klimmzugstangen und anderen Kleingeräten gar kein Problem. Der Gang ins Fitnessstudio wird so überflüssig – das Training kann ganz einfach zuhause stattfinden, auch wenn nicht viel Platz vorhanden ist.

    Der Klassiker: Klimmzugstange für zuhause

    Eine Klimmzugstange, auch als Türreck oder Pullup-Stange bekannt, kann selbst in der kleinsten Wohnung installiert werden. Alles, was dafür benötigt wird, ist eine freie Tür. Die Klimmzugstange wird in den Türrahmen geklemmt und festgezogen. Bohren oder Kleben sind nicht notwendig, sodass das Fitnessgerät auch in Mietwohnungen ohne Probleme benutzt werden kann. An der Stange können dann je nach gewählter Montagehöhe verschiedene Übungen zur Kräftigung der unterschiedlichen Muskelgruppen ausgeführt werden wie zum Beispiel:

    • Klassische Klimmzüge: Trainieren hauptsächlich Arme, Schultern, Rücken
    • Beinheben: Trainieren hauptsächlich Bauchmuskeln
    • Liegestütz: Trainieren hauptsächlich Arme, Schultern, Rumpfmuskeln
    • Hängende Crunches: Trainieren hauptsächlich Bauchmuskeln

    Wichtig ist die korrekte und wirklich sichere Installation der Klimmzugstange, damit kein Verletzungsrisiko durch Abstürze entsteht. Vor der ersten Übung sollte die Stange testweise belastet werden. Eine dicke Matte unter der Klimmzugstange kann bei Stürzen Schlimmeres verhindern.

    Kompakte Sportgeräte für Zuhause

    Wer sich mit der Klimmzugstange für zuhause nicht anfreunden kann, muss dennoch nicht auf ein abwechslungsreiches Training in den eigenen vier Wänden verzichten. Kleingeräte für die verschiedensten Übungen bieten viele Möglichkeiten, um auch ohne eigenen Fitnessraum den ganzen Körper trainieren zu können. Zu den typischen kleinen Sportgeräten gehören unter anderem:

    • Liegestützgriffe/Push-up-Bars: Diese Geräte können bei verschiedenen Liegestützvariationen eingesetzt werden. Manche empfinden die Push-ups durch die Griffe auch als angenehmer in den Handgelenken, da die Belastung eine andere ist.
    • Springseile: Seilspringen zum Aufwärmen oder als Ausdauertraining ist ein echter Klassiker, der zudem die Koordination schult.
    • Balanceboard: Ein Balanceboard fordert das Gleichgewicht heraus und macht selbst einfache Übungen zur echten Herausforderung.

    Fitnessgeräte für zuhause: Das ist wichtig

    Die Auswahl an Sportgeräten für zuhause ist groß und es ist nicht immer leicht, auf den ersten Blick die richtige Wahl zu treffen. Beim Kauf sollte daher unbedingt mindestens auf diese zwei Aspekte geachtet werden:

    1. Qualität: Eine hochwertige Verarbeitung schützt vor Verletzungen und bringt länger Freude an den Fitnessgeräten. Scharfe Kanten an Kunststoffteilen oder schlecht gearbeitete Nähte sind No-Gos.
    2. Nutzen: Das beste Fitnessgerät für zuhause ist sinnlos, wenn es nicht benutzt wird. Die Entscheidung für ein Gerät sollte nicht nach Trends oder Angeboten getroffen werden, sondern auf die individuellen Vorlieben und Fähigkeiten abgestimmt sein.