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    Gymnastik, Pilates & Yoga

    24 Produkte
      1. product-grid-box-link-100341012
        Rendered: 2023-03-29T08:44:02.000Z
        Top Kundenbewertungen
        CRIVIT Massageball, vielfache Einsatzmöglichkeiten zur Mobilisierung der Muskulatur und Elastizitätsförderung
        (18)

        CRIVIT Massageball, vielfache Einsatzmöglichkeiten zur Mobilisierung der Muskulatur und Elastizitätsförderung

        Erhältlich in: Ø 80mm & Ø 120mm
        Material: EPP-Schaum
        Maße: verschiedene Maße

        4.19
        *
        lieferbar
      2. product-grid-box-link-100340955
        Rendered: 2023-03-26T00:11:11.000Z
        Top Kundenbewertungen
        CRIVIT Fitnessrolle, vielseitig einsetzbar
        (43)

        CRIVIT Fitnessrolle, vielseitig einsetzbar

        Zur einfachen Massage des Bindegewebes und der Muskulatur
        Material: EPP-Schaum
        Maße: ca. Ø 14,5 x L 32 cm / ca, Ø 14 x L 33 cm

        12.99
        *
        lieferbar
      3. product-grid-box-link-100358182
        Rendered: 2023-03-22T07:16:45.000Z
        CRIVIT Yogazubehör
        (4)

        CRIVIT Yogazubehör

        verschiedenes Yogazubehör: Sitzkissen, Yogablöcke 2er Set, Pilates-Ring, 3-fach Bälle

         

        11.99
        *
        lieferbar
      4. product-grid-box-link-100336535
        Rendered: 2023-03-26T00:11:06.000Z
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        CRIVIT Gymnastikmatte 180x60x1cm
        (39)

        CRIVIT Gymnastikmatte 180x60x1cm

        Maße:,ca. 180 x 60 x 1 cm

        17.99
        *
        lieferbar
      5. product-grid-box-link-100347421
        Rendered: 2023-03-22T16:06:57.000Z
        CRIVIT Meditationskissen, 45 x 25 x 15 cm, mit praktischer Trageschlaufe
        (3)

        CRIVIT Meditationskissen, 45 x 25 x 15 cm, mit praktischer Trageschlaufe

        Erhältlich in: grau, blau
        Material: Baumwolle, Polyester
        Maße: ca. 45 x 25 x 15 cm

        9.49
        *
        lieferbar
      6. product-grid-box-link-100354634
        Rendered: 2023-03-23T17:25:09.000Z
        Top Kundenbewertungen
        CRIVIT Bodenschutzmatten, 8 Kacheln, erweiterbar
        (7)

        CRIVIT Bodenschutzmatten, 8 Kacheln, erweiterbar

        Stoßdämpfend und wasserabweisend
        Material: 100 % PE-Schaum
        Maße: je ca. 41 x 43 x 0,8 cm

        17.99
        *
        lieferbar
      7. product-grid-box-link-100352550
        Rendered: 2023-03-27T07:22:25.000Z
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        CRIVIT Yoga-Balancekissen / Yoga-Blöcke / Pilates-Ring / Yoga-Bälle
        (5)

        CRIVIT Yoga-Balancekissen / Yoga-Blöcke / Pilates-Ring / Yoga-Bälle

        Art: Yoga- und Pilateszubehör

        11.99
        *
        lieferbar
      8. product-grid-box-link-100351230
        Rendered: 2023-03-30T16:10:03.000Z
        CRIVIT Mikrofaser Yoga-/ Fitnesstuch, 60 x 180 cm
        (11)

        CRIVIT Mikrofaser Yoga-/ Fitnesstuch, 60 x 180 cm

        Art: Yoga-/ Fitnesstuch
        Farben: blau, pink, schwarz
        Größe: 60 x 180 cm

        6.29
        *
        lieferbar
      9. product-grid-box-link-100336599
        Rendered: 2023-03-26T00:11:06.000Z
        CRIVIT Yogamatte 180 x 60 cm, mit Tragegurt
        (43)

        CRIVIT Yogamatte 180 x 60 cm, mit Tragegurt

        Optimaler Halt bei allen Übungen 
        Material: Kunststoff
        Maße: ca. 180 x 60 x 0,5 cm 
         

        14.99
        *
        lieferbar
      10. product-grid-box-link-100340970
        Rendered: 2023-03-07T14:58:04.000Z
        CRIVIT Gymnastikbälle, Ø 65 cm
        (11)

        CRIVIT Gymnastikbälle, Ø 65 cm

        Entlastet die Wirbelsäule
        Material: Polyester
        Maße: Ø ca. 65 cm

        14.99
        *
        lieferbar
      11. product-grid-box-link-100354673
        Rendered: 2023-03-27T18:53:33.000Z
        CRIVIT Gymnastikmatte, mit Tragegurt, 180 x 60 x 1 cm
        (3)

        CRIVIT Gymnastikmatte, mit Tragegurt, 180 x 60 x 1 cm

        Komfortable Dämpfung
        Merkmal: angenehm leicht
        Maße: ca. 180 x 60 x 1 cm

        17.99
        *
        lieferbar
      12. product-grid-box-link-100354932
        Rendered: 2023-03-07T14:58:09.000Z
        CRIVIT Yogamatte, rutschhemmend, 180 x 60 cm

        CRIVIT Yogamatte, rutschhemmend, 180 x 60 cm

        Optimaler Halt bei allen Übungen
        Material: 100 % PE-Schaum
        Maße: ca. L 180 x B 60 x H 0,5 cm

        13.99
        *
        lieferbar
      13. product-grid-box-link-100347344
        Rendered: 2023-03-26T00:11:39.000Z
        CRIVIT Yoga-Bolster, 60 x 25 cm

        CRIVIT Yoga-Bolster, 60 x 25 cm

        Optimale Unterstützung für eine Vielzahl an Yoga- und Pilates-Übungen
        Material: Baumwolle
        Maße: ca. L 60 x Ø 22 cm

        22.99
        *
        lieferbar
      14. product-grid-box-link-100291557
        Rendered: 2023-03-26T00:10:57.000Z
        Christopeit Sport Bodenschutzmatte, Unterlegmatten für Fitnessgeräte, in 3 Größen
        (179)

        Christopeit Sport Bodenschutzmatte, Unterlegmatten für Fitnessgeräte, in 3 Größen

        Bietet perfekten Halt und schützt vor Beschädigungen
        Maße (BxHxT): in 3 Größen erhältlich
        bis zu -59%
        UVP: ab 49.00
        ab
        19.99
        *
        lieferbar
      15. product-grid-box-link-100254133
        Rendered: 2023-03-29T10:07:31.000Z
        Top Kundenbewertungen
        Schildkröt Fitness Fitnessmatte, 10 mm, mit Tragegurt
        (113)

        Schildkröt Fitness Fitnessmatte, 10 mm, mit Tragegurt

        Leicht zu verstauen und zu transportieren
        Stärke: 10 mm
        Besonderheit: Weiche, griffige und abriebfeste Oberfläche
        -28%
        UVP: 24.99
        17.99
        *
        lieferbar
      16. product-grid-box-link-100353065
        Rendered: 2023-03-07T15:00:27.000Z
        CRIVIT Soft-Gymnastikball, Anti-Burst-Qualität
        (1)

        CRIVIT Soft-Gymnastikball, Anti-Burst-Qualität

        Material: Kunststoff
        Maße: 3 verschiedene Größe

        12.99
        *
        lieferbar
      17. product-grid-box-link-100328493
        Rendered: 2023-03-20T13:20:57.000Z
        Top Kundenbewertungen
        body coach Massage Gun Pro 3 kabellose Akku Massagepistole Vibration-Massagerät Ganzkörper
        (35)

        body coach Massage Gun Pro 3 kabellose Akku Massagepistole Vibration-Massagerät Ganzkörper

        Massage: Verschiedene Arten wählbar
        Akkubetrieb: ca. 2- 4 Stunden

        -46%
        UVP: 139.99
        74.99
        *
        lieferbar
      18. product-grid-box-link-100335367
        Rendered: 2023-03-30T08:37:51.000Z
        Schildkröt Fitness Gymnastikball für Körpergrößen von 160-185 cm
        (3)

        Schildkröt Fitness Gymnastikball für Körpergrößen von 160-185 cm

        Robuster Ball, phthalatfrei, Anti-Burst Qualität
        Material: Kunststoff
        Maße: ca. Ø 55, 65, 75, 85 cm
        Belastbarkeit: max. 120 kg

        bis zu -29%
        UVP: ab 19.99
        ab
        14.16
        *
        lieferbar
      19. product-grid-box-link-100290631
        Rendered: 2023-03-29T10:07:29.000Z
        Top Kundenbewertungen
        Schildkröt Fitness Yogamatte »Bicolor«, 4 mm, mit Tragetasche
        (5)

        Schildkröt Fitness Yogamatte »Bicolor«, 4 mm, mit Tragetasche

        Für Yoga oder sonstige Bodenübungen
        Stärke: 4 mm
        Besonderheit: Hergestellt aus Kunststoff/Schaum (PVC-frei)
        bis zu -25%
        UVP: 34.99
        ab
        25.99
        *
        lieferbar
      20. product-grid-box-link-100290652
        Rendered: 2023-03-29T10:07:30.000Z
        Schildkröt Fitness Yogamatte, 4 mm Schildkröt Fitness Yogamatte, 4 mm
        (4)

        Schildkröt Fitness Yogamatte, 4 mm

        Für Yoga Übungen oder sonstige Bodenübungen
        Stärke: 4 mm
        Besonderheit: Griffige strukturierte Oberfläche
        bis zu -33%
        UVP: 29.99
        ab
        19.99
        *
        lieferbar
      21. product-grid-box-link-100258269
        Rendered: 2023-03-26T00:10:54.000Z
        Synca CirC Compact Massagesessel Navy
        (3)

        Synca CirC Compact Massagesessel Navy

        L-Shape-Massage: Von den Schultern bis zu den Beinen
        5 Auto-Programme: Ganzer Körper, Rücken, Taille, Gesäß, Luftdruckmassage, manuelles Einstellen des zu massierenden Körperbereichs mit der gewünschten Massagetechnik, inkl. Wärmefunktion
        -10%
        UVP: 1299.00
        1159.05
        *
        lieferbar
      22. product-grid-box-link-100258268
        Rendered: 2023-03-26T00:10:53.000Z
        Synca CirC Compact Massagesessel Espresso
        (1)

        Synca CirC Compact Massagesessel Espresso

        L-Shape-Massage: Von den Schultern bis zu den Beinen
        5 Auto-Programme: Ganzer Körper, Rücken, Taille, Gesäß, Luftdruckmassage, manuelles Einstellen des zu massierenden Körperbereichs mit der gewünschten Massagetechnik, inkl. Wärmefunktion
        -10%
        UVP: 1299.00
        1159.05
        *
        lieferbar
      23. product-grid-box-link-100258237
        Rendered: 2023-03-26T00:10:53.000Z
        Synca CirC Compact Massagesessel Bordeaux
        (1)

        Synca CirC Compact Massagesessel Bordeaux

        L-Shape-Massage: Von den Schultern bis zu den Beinen
        5 Auto-Programme: Ganzer Körper, Rücken, Taille, Gesäß, Luftdruckmassage, manuelles Einstellen des zu massierenden Körperbereichs mit der gewünschten Massagetechnik, inkl. Wärmefunktion
        -10%
        UVP: 1299.00
        1159.05
        *
        lieferbar
      24. product-grid-box-link-100360922
        Rendered: 2023-03-30T08:37:50.000Z
        Schildkröt Fitnessmatte XL 15 mm Schildkröt Fitnessmatte XL 15 mm

        Schildkröt Fitnessmatte XL 15 mm

        Maße (LxBxH) 805 x 230 x 200 mm

        -10%
        UVP: 49.99
        44.99
        *
        lieferbar
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      Stress abbauen mit auf der Yogamatte

      Hetzt Du im Alltag von einem Termin zum anderen und stehst permanent unter Zeitdruck? Fehlt Dir in der Freizeit die nötige Entspannung, um den Kopf freizubekommen und den Ballast aus dem Beruf abzulegen? Yoga kann eine der besten Übungen dagegen sein, denn auf der Matte kannst Du nicht nur entspannen, sondern auch Kraft tanken im Training und gleichzeitig etwas für Körper und Geist tun!

      Eines der wichtigsten Bestandteile von Yoga ist die bewusste Atmung. Durch Atemübungen entsteht nicht nur Entspannung im eigenen Körper und innere Ruhe im Geist, sondern Du trainierst auch das Präsent sein im gegenwärtigen Moment. Bei manchen Yoga-Stilen wird aus der bewussten Atmung auch Meditation gemacht. Da Meditation auch Bestandteil des Trainings sein kann, hat die Sportart für manche sogar eine spirituelle Bedeutung.

      Das Besondere an den fließenden Bewegungen, aus denen die Yoga-Übungen bestehen ist, dass der Körper dabei nicht übermäßig belastet wird. Die Yogaübungen trainieren den Körper in einem sanften Tempo, bei dem jeder mitmachen kann, unabhängig von seiner körperlichen Verfassung. Die leichten körperlichen Bewegungen steigern das Wohlbefinden und wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus. Also lass den Stress hinter Dir und schnapp Dir Deine Matte und such Dir ein paar Yoga-Übungen heraus und runde sie mit einer Meditation ab.

      Muskeln& Geist stärken mit Pilates

      Das Fitness-Training Pilates begeistert immer mehr Anhänger. Bei Pilates handelt es sich um ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem auch tieferliegende und meist schwächer ausgebildete Muskelgruppen angesprochen werden. Durch Pilates kannst Du eine gesunde Körperhaltung erlangen und durch die Übung Haltungsschäden gezielt vorbeugen.

      Pilates ist eine besondere Trainingsmethode, die den ganzen Körper beansprucht, denn sie bringt das Nervensystem, die Gelenke und die Muskeln des Körpers in Einklang. Mit Pilates wird der Körper gleichzeitig gestärkt und gedehnt. Die Übungen sorgen für eine gute Körperhaltung und ein besseres Gleichgewicht. So schwinden auch kleine Polster an Bauch und Po.

      Pilates stärkt vor allem die Haltungsmuskulatur: die unteren Bauchmuskeln, den Beckenboden, die Atemmuskulatur, die schrägen Bauchmuskeln, die unteren Rücken und die Wirbelsäulenmuskulatur. Pilates-Übungen stärken also besonders die Körpermitte, von der alle unsere täglichen Bewegungen ausgehen. Ein gutes Gleichgewicht erfordert auch ein gut abgestimmtes Nervensystem und ein gutes Zusammenspiel zwischen unseren sensorischen, motorischen und mentalen Systemen. Pilates fördert diese Systeme und stärkt die Muskulatur besonders leicht und nachhaltig. Die richtige rutschfeste Matte unterstützt Dich gezielt bei Deinen Übungen.

      Die körperlichen Übungen sind zwar anspruchsvoll, dafür macht Pilates aber viel für den Bauch und die Ausdauer und steigert die Fitness & Beweglichkeit. Wenn Dir die Ruhe also nicht so wichtig ist und Du lieber schnell fit werden willst, so ist regelmäßiges Pilates-Training das Richtige für Dich. Und Übung macht bekanntlich ja den Meister.

      Welche Ausrüstung brauche ich für Yoga und Pilates?

      Yoga und Pilates sind beide Sportarten, bei denen Du nicht viel Geld in besonderes Zubehör investieren musst. Normalerweise kannst Du Dir Yoga-Ausrüstung ausleihen, wenn Du es in einem Studio praktizierst. Allerdings hat es sehr viele Vorteile, ein eigenes Set dabei zu haben. Somit musst Du nicht auf Yogamatten oder Decken zurückgreifen, auf denen andere bereits geschwitzt haben. Mit Deinem eigenen Set aus einem hochwertigen Material kannst Du außerdem leicht in den eigenen vier Wänden neue Bewegungen lernen. Oder Du entscheidest Dich gleich für ein ganzes Set.

      Ein Block dient dazu den Abstand zwischen Boden und Körper zu verkürzen, zum Beispiel, wenn Du während einer Übung mit den Händen und den Boden berühren sollt, aber ihn nicht erreichen kannst. Gerade für Yoga Anfänger ist der Block deshalb eine gute Investition, denn Deine Muskeln müssen noch lernen, wie sie mit bestimmten Bewegungen zurechtkommen. Da ist der Yogablock das perfekte Werkzeug.

      Auch eine Trinkflasche ist sehr wichtig, da Du sehr viel Flüssigkeit verlierst, wenn das Workout anstrengend wird oder es sehr heiß ist. Yoga kann schnell anstrengend werden: Es gibt einige Yoga Arten, z.B. Power-Yoga, die den Körper ganz besonders ins Schwitzen bringen.

      Eine Yoga-Tasche hilft Dir dabei all dies und Deine Wechselkleidung leicht zu transportieren. Das Besondere daran ist, dass diese Bags breit genug sind, um die Matte mitzutransportieren. Das wird bei normalen Taschen schwierig. Die Taschen gibt es in vielen modischen Farben, die ideal zu Deinem Outfit passen.

      Auch Meditationskissen, Decken (für die Meditation am Ende), Yoga-Gurte und weiteres Pilates- und Yoga-Zubehör unterstützen Dich ideal. Wichtig ist, dass eine Matte rutschfest ist.

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