Laufschuhe & Runningschuhe

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Rendered: 2023-03-20T08:13:08.000Z

Top Kundenbewertungen

(13)

CRIVIT Damen Laufschuh, mit Textilfutter und Schaftrandpolsterung

Farben: pink, weiß
Merkmal: mit herausnehmbarer Einlegesohle
Besonderheit: Strobel-Machart für hohe Flexibilität

22.99

*

lieferbar
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Rendered: 2023-03-19T00:11:15.000Z

(47)

CRIVIT Damen Laufschuh mit robuster TPR-Laufsohle

Farben: grau, schwarz
Merkmale: Obermaterial aus atmungsaktivem Mesh
Besonderheiten: komfortable Zungen- und Schaftrandpolsterung

22.99

*

lieferbar
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Rendered: 2023-03-07T11:47:08.000Z

(3)

CRIVIT Damen Laufschuh mit reflektierenden Details

Farben: bordeaux, schwarz
Merkmal: mit griffiger Profilsohle
Besonderheiten: anatomisch geformte Einlegesohle

26.99

*

lieferbar
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Rendered: 2023-03-19T00:11:34.000Z

(15)

CRIVIT Herren Laufschuhe, mit Textilfutter und Schaftrandpolsterung

Farben: blau, grau
Merkmal: mit herausnehmbarer Einlegesohle
Besonderheit: Strobel-Machart für hohe Flexibilität

22.99

*

lieferbar
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Rendered: 2023-03-19T00:11:42.000Z

Top Kundenbewertungen

(14)

CRIVIT Herren Laufschuh, mit anatomisch geformter Einlegesohle

Farben: schwarz/gelb, marine/blau
Merkmale: robuste TPR-Laufsohle
Besonderheiten: hergestellt mit recyceltem Material

24.99

*

lieferbar
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Rendered: 2023-03-19T00:11:34.000Z

Integrierte 3D-Ferse

(15)

CRIVIT Herren Laufschuhe »Velofly«, mit integrierter 3D-Ferse

Farben: schwarz/grau, grün
Merkmale: herausnehmbare Einlegesohle
Besonderheiten: mit Schaftrandpolsterung

29.99

*

lieferbar
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Rendered: 2023-03-14T17:36:42.000Z

(13)

CRIVIT Damen Laufschuh mit anatomisch geformter Einlegesohle

Farben: pink/schwarz, schwarz/bordeaux
Merkmal: robuste TPR-Laufsohle

22.99

*

lieferbar
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Rendered: 2023-03-19T00:11:33.000Z

Integrierte 3D-Ferse

(8)

CRIVIT Damen Laufschuhe »Velofly«, mit integrierter 3D-Ferse

Farben: pink/blau, weiß/bunt, weiß/rot
Merkmale: herausnehmbare Einlegesohle
Besonderheiten: mit Schaftrandpolsterung

29.99

*

lieferbar
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Rendered: 2023-03-07T11:41:49.000Z

(5)

CRIVIT Herren Laufschuhe mit reflektierenden Details

Farben: schwarz/grau, schwarz/grün
Merkmale: griffiger Dual-Density-Profilsohle
Besonderheit: atmungsaktives Textilfutter

26.99

*

lieferbar
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Rendered: 2023-03-07T11:49:42.000Z

(1)

CRIVIT Herren Sport- und Freizeitschuh mit Textilfutter

Farben: blau, schwarz/grau
Merkmal: herausnehmbare Einlegesohle
Besonderheit: gepolsterter Schaftrand

22.99

*

lieferbar

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Laufschuhe für einen dynamischen Auftritt beim Running

Bist Du Gelegenheitsläufer oder drehst Du sieben Tage in der Woche jeden Morgen Deine Runden? Steigst Du bei Regen und Kälte lieber aufs Laufband um oder bist Du auch im Winter täglich draußen? LIDL hat in jedem Fall die richtigen Schuhe für Dich. Bei Sportschuhen kommt es nicht nur auf die Passform, sondern auch auf korrekten Sitz, Stütze, Schutz und Dämpfung an. Damit bauen Einsteiger Kondition auf, steigern erfahrene Sportler ihre Leistung, gewinnen Wettkampfteilnehmer an Tempo. Also lass Dich motivieren und finde jetzt Deinen neuen Lieblingsschuh bei LIDL im Online-Shop.

Was macht einen guten Laufschuh aus?

Das Styling ist bei einem Laufschuh nicht das Entscheidende. Auch wenn die Schuhe renommierter Marken schnell zu Ikonen werden und auch in die Alltagsmode einziehen. Wichtig ist die Technologie, die im Aufbau der Sportschuhe für Läufer steckt. Dabei werden neue Materialien mit innovativen technischen Ansätzen verbunden, um ergonomische und sportmedizinische Erkenntnisse umzusetzen. Der Schuh, den Du für Deinen Sport in Händen hältst, ist im besten Fall ein kleines Meisterwerk. Die richtigen Laufschuhe zeichnen sich durch eine gute Passform aus. Die Ferse sitzt richtig und wird allseitig gestützt, Deine Zehen haben ausreichend Platz und werden nicht zusammengedrückt. Die Sohle ist bei Laufschuhen flexibel und biegsam, bietet jedoch eine ausreichende Dämpfung, damit Fuß und Gelenke vor Stößen geschützt sind. Das Material ist atmungsaktiv, sodass Dein Fuß gut belüftet wird. Insgesamt verfügt der Schuh über ein geringes Gewicht. Ziel ist, dass Du Dich in Deinen Laufschuhen wohl und sicher fühlst. Läufst Du einmal in der Woche, genügt ein Paar Laufschuhe. Trainierst Du jeden Tag, solltest Du wenigstens zwei Paar Schuhe fürs Laufen besitzen und sie immer abwechselnd tragen. So haben Deine Schuhe die Möglichkeit, sich zu regenerieren.

Running Schuhe: Der Aufbau von für Läufer

Aufbau und Produktion von Laufschuhen sind aufwendig. Viele Komponenten müssen vereint werden, um einen passenden Damen- oder Herrenschuh für Läufer zu entwickeln. Ein Laufschuh besteht aus Außen- und Zwischensohle, Elementen der Dämpfung, verschiedenen Stützen und Protektionen für die einzelnen Bereiche des Fußes. Zusätzlich kann der Sportschuh eine Mittelfußbrücke haben, die die Torsion (die Anpassung an Unebenheiten des Untergrunds) unterstützt. Das ausgewogene Verhältnis aus Flexibilität, Stütze und Schutz wird durch robustes und atmungsaktives Material im oberen Bereich unterstützt. Der Schaft von Damen- und Herren-Laufschuhen ist dehnbar und gepolstert. Er soll Deinem Fuß zusammen mit der Fersenschale Halt und Schutz geben. Der Zehenbereich ist ebenfalls verstärkt, um Dich beim kraftvollen Aufsetzen vor Verletzungen zu bewahren. Auch die Zunge ist meist verstärkt, damit die feste Schnürung Dich nicht behindert. Als Material werden strapazierfähige Kunstleder, Mesh, Nylon und Mikrofaser eingesetzt. Oft werden Materialien kombiniert, um den bestmöglichen Effekt zu erzielen. Die Zwischensohle bildet das Fußbett, mit dem Du als Auflagefläche direkt in Kontakt kommst. Ein beliebter Stoff ist EVA (Ethylen-Vinyl-Acetat), der geringes Eigengewicht mit hoher Flexibilität und perfekter Dämpfung verbindet. Da unterschiedliche Härtegrade in einer Zwischensohle erzielt werden können, bietet EVA zusätzlich Schutz beim Abrollen und Unterstützung bei der Torsion sowie Abdämpfung im Vorfuß- und Fersenbereich. Die Außensohle liefert den notwendigen Grip der Herren- und Damen-Laufschuhe. Die Profile richten sich nach dem Untergrund, auf dem Du Dein Training absolvierst. Die Sprengung bei Laufschuhen gibt den Höhenunterschied zwischen Vorfuß und Ferse an.

Damen Laufschuhe – Herren Laufschuhe: Wo liegt der Unterschied?

Der Unterschied liegt nicht nur in der Schuhgröße. Füße und Konstitution von Männern und Frauen unterscheiden sich. Darum haben Damen-Laufschuhe einen speziell an die Anatomie von Frauen angepassten Aufbau. Frauenfüße sind schmaler, schlanker und meist kleiner. Die Abrollbewegung des Fußes erfolgt in einem tieferen Bereich. Durch das breitere Becken verändert sich die Winkelstellung der Beine und Füße. Auch das Gewicht spielt eine Rolle. Konstruktion der Mittelsohle, Torsion, Dämpfung, Stütze und Schutz müssen entsprechend ausgerichtet werden. Gerade wenn mehrmals in der Woche trainiert wird, müssen Schuhe für Läufer und Läuferinnen sorgfältig angepasst werden, damit der Sport seinen gesunden Effekt entfalten kann.

Was ist was? Neutrale Laufschuhe, Trailrunning-Schuhe, Running-Schuhe

Die Wahl Deiner Laufschuhe richtet sich nach der bevorzugten Laufart und Deinem Laufstil:

Neutralschuhe sind Laufschuhe mit guter Stoßdämpfung, die sich für Ausdauerläufe eignen. Setzt Du mehr auf Geschwindigkeit, kann die stark ausgeprägte Sohle zu einer Verlangsamung führen. Oft haben sie eine Mittelfußbrücke, die für zusätzlichen Halt und Sicherheit sorgt.

Trailrunning-Schuhe zeichnen sich durch ein verstärktes Profil und speziellen Schutz der Zehen aus. Diese Damen- und Herren Laufschuhe sind für Wald- und Feldläufe konzipiert. Meist ist die Dämpfung geringer ausgeprägt, da vom schwingenden Nachgeben des Waldbodens ausgegangen wird.

Wettkampfschuhe sind betont leicht und schnittig gebaut. Hier wird alles auf Geschwindigkeit gesetzt: Flexibilität, leichtes Abrollen und perfekter Grip zum Abstoßen und Vorwärtsschnellen sind entscheidend.

Stabilschuhe sind meist schwerer. Sie verbinden Abfederung, Schutz und Halt, sodass Du während der Woche auch auf dem Asphalt joggen kannst. Diese Laufschuhe werden auch bei höherem Körpergewicht empfohlen.

Natural-Running-Schuhe gehören zu den Neuheiten auf dem Markt. Die Zehen- und Minimalschuhe sind dem Trend des Barfuß-Laufens verpflichtet. Sie bieten lediglich eine Schutzfunktion vor äußerlichen Verletzungen durch spitze Steine oder Ähnliches. Über eine Stütze oder Dämpfung verfügen sie nicht. Hier sind geübte Läufer mit ausgeprägt sicherem Laufstil und guter Konstitution gefragt.

Größe und Passform von Laufschuhen

Entscheidend ist der Tragekomfort: In Deinem Laufschuh solltest Du Dich wohl und nicht eingeengt fühlen. Es darf nichts drücken oder scheuern. Die Schnürung darf Dich nicht einengen. Dein neuer Laufschuh sollte sich anschmiegen und Dich beim Laufvorgang bestmöglich unterstützen. Nicht selten fallen Laufschuhe eine Nummer größer als gewöhnliche Sneaker aus, denn Deine Zehen brauchen ausreichend Platz. Als Faustregel gilt etwa eine Daumenbreite. Allerdings darfst Du im Schuh nicht rutschen: Die Ferse und die Seiten müssen fest und korrekt sitzen, sonst steigt Dein Verletzungsrisiko. Achte auf die Kombination mit den richtigen Sportsocken. In den Herbst- und Wintermonaten werden oft dickere Socken getragen. Auch diese brauchen Platz. Das Auswählen von Laufschuhen ist Maßarbeit. Probiere Deine neuen Turnschuhe am besten nachmittags an, denn Dein Fuß verändert sich während des Tages – morgens ist er schmaler. Passgenauigkeit kannst Du auch durch die richtige Schnürung erzielen.

Checkliste zum Kauf von Laufschuhen: Diese Kriterien zählen

Willst Du Dir neue Laufschuhe kaufen, solltest Du neben Qualität und Verarbeitung bei der Auswahl auf folgende vier Punkte achten:

Wofür brauchst Du Deine Laufschuhe? Fürs Trail Running, gelegentliche Joggen oder für schnelle, dynamische Läufe? Laufart und Laufstil sind für die Auswahl wichtig.

Welche speziellen Funktionen soll Dein Laufschuh haben: Brauchst Du eine starke Dämpfung, einen besonderen Ausgleich im Mittelfuß oder einen speziellen Zehenschutz?

Muss das Obermaterial besonders wasserabweisend und robust sein? Oder suchst Du Trainingsschuhe fürs Laufband im Fitnesscenter?

Größe und Tragekomfort müssen stimmen. Dazu gehört auch eine gute Belüftung durch atmungsaktives Material.

Passende Laufschuhe für Damen und Herren bei LIDL online

Online bei LIDL findest Du eine große Auswahl an Laufschuhen. Wenn Du mehrmals in der Woche läufst, solltest Du Dir gleich noch ein oder sogar zwei Paar Trainingsschuhe zum Wechseln kaufen. Fachleute empfehlen einen Neukauf spätestens nach 1000 Laufkilometern, denn ab 600 Kilometern lässt die Dämpfung deutlich nach. Schau Dich im Onlineshop von LIDL gleich noch nach weiteren Sportsachen um. Wie wäre es mit einer Trainingsjacke? Das Bestellen geht ganz einfach, spart Zeit und Du kannst Dich ganz auf Deinen Sport konzentrieren.