Padel

Padel-Tennis ist eine dynamische Rückschlagsportart, die im Doppel (2 gegen 2) oder 1 gegen 1, in einem geschlossenen Court mit Glas- und Gitterwänden gespielt wird. Die Ausrüstung unterscheidet sich technisch signifikant vom Tennis: Verwendet werden solide Kunststoffschläger mit Lochbohrung (ohne Besaitung) und druckreduzierte Bälle. Da dieser Sport besonders von Schnelligkeit und dem Miteinander lebt, findest Du die passende Ausrüstung in unserem spezialisierten Bereich Fun & Teamsport. Als fester Bestandteil unseres umfassenden Sport & Freizeit-Sortiments bieten wir Dir hier technisch abgestimmtes Equipment, das Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen unterstützt.

Wie unterscheidet sich Padel von anderen Rückschlagsportarten?

Padel kombiniert Elemente etablierter Sportarten. Für ein besseres Verständnis der Spielmechanik hilft der technische Vergleich:

• Vergleich zu Tennis: Identische Zählweise (15, 30, 40, Spiel). Unterschied: Padel nutzt einen Unterhand-Aufschlag, einen kleineren Platz (20x10m) und bezieht Wände ein.
• Vergleich zu Badminton: Ähnlichkeit bei Überkopf-Schlägen und Netzspiel. Unterschied: Padel erfordert weniger Sprungkraft, dafür mehr taktisches Positionierungsspiel.
• Vergleich zu Tischtennis: Parallelen bei schnellen Reflexen und dem Einsatz von Spin (Drall). Unterschied: Padel ist eine Ganzkörper-Sportart mit Laufwegen.

Was braucht man zum Padel spielen?

Für ein reguläres Padel-Match ist folgende Grundausstattung erforderlich:

• Padel-Schläger (Racket): Solider Schlagkörper aus EVA-Schaum oder Foam-Kern, ummantelt mit Fiberglas oder Carbon.
• Padel-Bälle: Optisch wie Tennisbälle, aber mit spezifischem Innendruck (siehe unten).
• Spezialschuhe: Sportschuhe mit Fischgrätenprofil (Clay-Sohle) und Dämpfungssystem (siehe unten).
• Padel-Tasche: Zum Schutz des Schlägerschaums vor UV-Strahlung und Temperaturschwankungen.
• Sportkleidung: Atmungsaktiv für die schweißtreibenden Matches.

Welcher Schläger ist für Padel Tennis geeignet?

Die Wahl des Schlägers definiert sich über die Kopfform, die Balance und das Material. Die folgende Tabelle hilft Dir bei der technischen Auswahl:

Achte auf das Material. Fiberglas-Oberflächen sind elastischer und bieten mehr Ballausgang (Trampolin-Effekt), ideal für Anfänger. Carbon-Oberflächen sind härter, langlebiger und bieten mehr Präzision für erfahrene Spieler.

Welcher Ball wird beim Padel verwendet?

Obwohl Padelbälle und Tennisbälle optisch fast identisch sind (Größe ca. 6,35 – 6,77 cm), gibt es entscheidende physikalische Unterschiede:

• Innendruck: Padelbälle haben einen geringeren Innendruck (ca. 0,7 bar Überdruck) als Tennisbälle.
• Absprungverhalten: Der reduzierte Druck sorgt für einen langsameren Rebound an den Glaswänden und am Boden.
• Spielwirkung: Dies ermöglicht die charakteristischen langen Ballwechsel und taktischen Spielzüge. Normale Tennisbälle wären auf dem kleinen Court zu schnell und würden zu hoch abspringen.

Welche Schuhe für Padel-Tennis?

Wer regelmäßig spielt, kennt die Belastung: Nach langen Matches fühlen sich Beine und Füße oft schwer an. Padel lebt von Dynamik, Sprints und abrupten Stopps. Laufschuhe sind hier ungeeignet. Achte auf folgende Kriterien für Performance und Verletzungsschutz:

• Balance aus Stabilität & Elastizität: Der Schuh muss durch verstärkte Seitenpartien das Umknicken verhindern (Halt), darf aber nicht starr wie ein Skistiefel sein. Eine gewisse Elastizität ist für die Bewegungsfreiheit und schnelle Beinarbeit zwingend nötig.
• Dämpfung & Energy Return: Eine hochwertige Dämpfung (besonders im Fersenbereich) schont die Gelenke. Moderne Materialien können zudem die Aufprallenergie in Abstoßenergie umwandeln und unterstützen so Deinen Antritt.
• Sohlenprofil: Zwingend erforderlich ist ein tiefes Fischgrätenprofil (Clay-Sohle) für Grip auf dem sandigen Kunstrasen.
• Spielertyp:
• Große/Schwere Spieler: Fokus auf maximale Stabilität und Dämpfung.
• Kleine/Leichte Spieler: Fokus auf Agilität, Leichtigkeit und Flexibilität.