Reisen mit Kindern: So geht’s stressfrei in den Urlaub!
Quengeln auf der Rückbank, überquellendes Gepäck, Chaos am Flughafen? Urlaub mit Kindern ist eine Herausforderung für sich. Mit der richtigen Planung und ein paar Tipps für die Packliste bist du jedoch bestens vorbereitet – und kommst wesentlich relaxter ans Ziel.
Die Essentials: So packst du fürs Reisen mit Kindern
Auf Reisen brauchen Kinder vor allem drei Dinge: Beschäftigung, Verpflegung und das Gefühl von Geborgenheit. Das liebste Kuscheltier gehört ebenso in den Koffer wie Spiele oder Bücher. Stimme die Beschäftigung dabei am besten auf das Reisemittel ab: Im Zug oder im Flugzeug kannst du gemeinsam mit deinen Kindern spielen; wenn du am Steuer sitzt, sollten sie selbst für Unterhaltung sorgen können. Gesellschaftsspiele im Reiseformat sind perfekt für den Zug, eine Reise-Wassermalmatte mit Wasserstift verkürzt zum Beispiel die Autofahrt. Auch ein Satz Wechselklamotten gehört ins Handgepäck – schließlich können unterwegs jede Menge Missgeschicke passieren. Mit einem extra Pulli, Hoodie oder einer Strickjacke seid ihr außerdem auf Frieren durch Klimaanlagen vorbereitet.
Gesund unterwegs
Reisen mit Kindern ist Stress – auch für deine Kinder. Kein Wunder, wenn plötzlich die Verdauung verrücktspielt oder die Reiseübelkeit zuschlägt. Auch plötzliches Fieber oder ein Mückenstich müssen unterwegs versorgt werden. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke ist daher ein Muss. Am wichtigsten sind kindgerechte Mittel gegen Fieber oder Schmerzen, Magen-Darm-Beschwerden und Insektenstiche. Auch Pflaster und Desinfektionsmittel dürfen nicht fehlen. Nimm am besten immer den Impfpass mit und informiere dich vor dem Urlaub mit Kindern, ob Kinderärzt*innen vor Ort sind oder an wen du dich im Ernstfall wenden kannst.
Bloß keinen Druck
Eine der schwierigsten Herausforderungen beim Urlaub mit Kindern ist der Druckausgleich im Flugzeug – und das Chaos, das Ohrenschmerzen in den Flug bringen können. Schnuller, Trinken oder Lutschbonbons bei Start und Landung senken den Druck. Deine Kinder sollten daher unbedingt wach sein. Auch spezielle Ohrenstöpsel können helfen – übrigens der ganzen Familie. Älteren Kindern kannst du das sogenannte Valsalva-Manöver beibringen: Haltet euch die Nase zu und versucht, bei geschlossenem Mund auszuatmen. Gegen die trockene Luft im Flugzeug helfen zum Beispiel Meerwassernasensprays, Nasensalben und Augentropfen.
