Saunen
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Das Wichtigste in Kürze:
Der nasskalte Novemberregen peitscht gegen das Fenster, die Glieder sind schwer vom langen Arbeitstag und Du fröstelst. Hand aufs Herz: An solchen Tagen gibt es nichts Besseres, als die Tür zur privaten Wellness-Oase zu öffnen. Ruckzuck empfängt Dich der harzige Duft von erhitztem Holz, während die wohlige Wärme tief in Deine Muskulatur kriecht. Kein Kofferpacken, keine Fahrten durch den Regen, keine überfüllten öffentlichen Thermen – Deine Entspannung beginnt exakt dann, wenn Du es entscheidest. In unserer Themenwelt Wohnen & Einrichtung findest Du die technologische Basis für dieses Lebensgefühl.
Die Wahl des passenden Modells hängt primär von Deinem verfügbaren Stellplatz und den technischen Gegebenheiten wie dem Stromanschluss ab.
Wenn Du einen ungenutzten Kellerraum mit Fliesenboden und 400-V-Anschluss besitzt, dann ist eine massive Indoorsauna für das klassische, heiße Schwitzen die perfekte Wahl. Wenn Du hingegen keinen Starkstrom verlegen kannst und eine kreislaufschonende Anwendung suchst, dann greife zur Infrarotsauna. Diese Kabinen nutzen Keramikstrahler oder Flächenstrahler, erwärmen Deinen Körper durch Tiefenwärme direkt und benötigen lediglich eine 230-Volt-Steckdose. Für naturnahe Gärten ist die Außensauna in Form einer Fasssauna die thermisch effizienteste Lösung, da die zylindrische Form die Luftzirkulation im Inneren optimiert und die Aufheizzeiten spürbar verkürzt.
Sauna-Typ | Temperaturbereich | Aufheizzeit | Nötiger Anschluss |
|---|---|---|---|
Indoorsauna | 80 bis 100 Grad Celsius | 40 bis 60 Minuten | 400-Volt-Starkstrom |
Infrarotsauna | 35 bis 50 Grad Celsiu | 10 bis 15 Minuten | 230-Volt-Haushaltsstrom |
Fasssauna | 70 bis 90 Grad Celsius | 30 bis 50 Minuten | 400-Volt-Starkstrom / Holzofen |
Die Gesamtkosten einer Sauna setzen sich aus dem Kaufpreis der Kabine, anfallenden Vorbereitungsarbeiten sowie den laufenden Stromkosten pro Saunagang zusammen.
Eine Infrarotsauna ist in der Anschaffung am wirtschaftlichsten und verursacht keine Montagekosten, da sie meist als Stecksystem geliefert wird. Bei einer massiven Outdoor Sauna musst Du zusätzliche Kosten für ein frostsicheres Fundament aus Beton oder Waschbetonplatten sowie für wetterfeste Dachschindeln einkalkulieren.
Die Betriebskosten werden von der Leistung des Ofens definiert. Ein typischer Saunaofen mit 9 Kilowatt (kW) Leistung verbraucht für eine zweistündige Nutzung inklusive Aufheizphase etwa 18 Kilowattstunden (kWh). Bei einem angenommenen Strompreis von 35 Cent pro kWh belaufen sich die Kosten pro Saunagang somit auf rund 6,30 Euro.
An dieser Stelle müssen wir eine klare, ehrliche Grenze ziehen: Für Bewohner von Mietwohnungen, die keine baulichen Veränderungen vornehmen dürfen, ist eine klassische Sauna absolut nicht geeignet. Hier bleibt die Infrarotkabine die einzig sinnvolle Alternative. Beachte zudem, dass der Starkstromofen ausnahmslos von einem zertifizierten Elektriker angeschlossen werden muss. Denke bei der Budgetplanung auch an Steuergeräte und Ofensteine, die Du im Bereich Saunatechnik & Zubehör findest.
Die wichtigsten Punkte:
Eine Außensauna gilt baurechtlich als Nebenanlage und erfordert in fast allen Bundesländern die strikte Einhaltung eines Grenzabstands von mindestens 3 Metern zum Nachbargrundstück.
Ob Du eine Baugenehmigung benötigst, hängt vom Bruttorauminhalt (Kubikmeter) der Sauna und der jeweiligen Landesbauordnung ab. Kompakte Fasssaunen sind oft verfahrensfrei aufstellbar. Entscheidest Du Dich jedoch für eine Beheizung mit einem echten Holzofen, ändern sich die Regeln drastisch. Hier greifen strenge Brandschutzauflagen (wie die Bundes-Immissionsschutzverordnung), und der Schornstein sowie der Ofen müssen zwingend vor Inbetriebnahme vom zuständigen Bezirksschornsteinfeger abgenommen werden.
Lidl-Experten-Tipp: Behandle das Holz im Innenraum Deiner Kabine niemals mit Lacken, Ölen oder chemischen Lasuren! Bei Temperaturen um 90 Grad Celsius würden sofort giftige Dämpfe ausgasen. Das Saunaholz muss komplett unbehandelt bleiben, um die Feuchtigkeit aufnehmen und abgeben zu können. Sorge für Hygiene, indem Du und Deine Gäste immer großzügige Bad- & Saunatücher unterlegt, sodass kein Schweiß direkt auf das Holz tropft.
Für das perfekte Wellness-Gefühl nach der kalten Dusche sorgt im Anschluss die richtige Textilie. Um nach dem Schwitzen nicht auszukühlen, findest Du in unserer Kategorie Damen-Bademäntel weiche und wärmende Begleiter für die Ruhephase auf der Liege.
Die wichtigsten Punkte:
Saunasteine sind enormen Temperaturschwankungen ausgesetzt. Durch regelmäßige Aufgüsse entstehen thermische Spannungen, die zu Mikrorissen führen. Überprüfe die Steine einmal jährlich: Nimm zwei Steine heraus und schlage sie leicht aneinander. Zerbröseln sie oder klingen sie dumpf, müssen sie komplett ausgetauscht werden. Defekte Steine blockieren die Luftzirkulation im Ofen und können die Heizstäbe überhitzen lassen.
Für den Aufbau im Außenbereich eignen sich Hölzer mit einer sehr hohen Dichte und natürlichen Harzeinschlüssen, wie die kanadische Hemlocktanne, Thermoholz oder langsam gewachsene nordische Fichte. Diese Materialien verziehen sich bei extremer Hitze und Kälte kaum, splittern nicht auf und bieten von Natur aus einen hohen biologischen Widerstand gegen Feuchtigkeit.
Nein, das ist einer der größten technischen und wirtschaftlichen Vorteile dieses Systems. Die Infrarot-Technologie erwärmt nicht primär die Raumluft, sondern überträgt die Wärmeenergie direkt auf Deinen Körper, sobald die unsichtbaren Strahlen auf Deine Haut treffen. Du kannst die Kabine einschalten und sofort Platz nehmen.
