Beschreibung
Variante: Schlingentraine, Klimmzugstange, Pushup Griffe
Schlingentrainer / Klimmzugstange / Pushup Griffe von CRIVIT bietet ein kompaktes 3‑in‑1‑Set für effektives Kraft‑ und Stabilitätstraining im Alltag
- Vielseitiges 3‑in‑1‑Set für Kraft, Stabilität und Mobilität
- Klimmzugstange für Türrahmen 70–81 cm, belastbar bis 110 kg
- Schlingentrainer mit verstellbaren, unelastischen Gurten und Beutel
- Rotierende Pushup Griffe für gelenkschonende Liegestütze
CRIVIT Schlingentrainer / Klimmzugstange / Pushup Griffe – Klimmzugstange, Schlingentrainer, Pushup Griffe rotierend
Vielseitiges Training für Zuhause
Das CRIVIT Set kombiniert Klimmzugstange, Schlingentrainer und Pushup Griffe zu einem kompakten Trainingssystem, das vor allem Körperkraft, Koordination und Haltung verbessert. Das Training nutzt das eigene Körpergewicht und eignet sich für Grundübungen wie Klimmzüge, Ruderzüge, Dips, Liegestütze und verschiedene Core‑Stabilisationsübungen. Die Kombination erlaubt ein aufeinander abgestimmtes Workout, bei dem jeweils nur ein Gerät gewechselt werden muss, um andere Muskelgruppen gezielt anzusprechen. Durch diesen modularen Aufbau lassen sich Trainingspläne einfach variieren und an Leistungsniveau sowie Zeitbudget anpassen.
Sichere Verarbeitung und präzise Maße für stabilen Einsatz
Für die Konstruktion kommen Stahl und Kunststoff zum Einsatz, wodurch die Komponenten robust bleiben und sich leicht reinigen lassen. Die Klimmzugstange ist für Türrahmen mit einer Breite von 70 bis 81 cm ausgelegt und trägt eine maximale Belastung von 110 kg. Der Schlingentrainer verfügt über verstellbare, unelastische Gurte mit einer Gesamtlänge von ca. 215–271 cm und einer Bandbreite von etwa 38 mm; die maximale Belastung beträgt 125 kg. Die Pushup Griffe sind drehbar, rutschfest und für Belastungen bis 100 kg ausgelegt. Diese Angaben ermöglichen eine verlässliche Einordnung der Belastbarkeit für unterschiedliche Anwendergruppen.
Einfache Montage, flexible Anwendung und transportable Lösung
Die Montage der Klimmzugstange erfolgt unkompliziert im Türrahmen ohne aufwendige Werkzeuge; für die Nutzung des Schlingentrainers ist ein Türanker im Lieferumfang enthalten, ergänzt durch einen Verlängerungsgurt und einen Aufbewahrungsbeutel. Die verstellbaren Gurte und die Drehfunktion der Griffe erhöhen die Trainingsvariabilität und erlauben schnelle Anpassungen an Übungsintensität und Körpertyp. Durch das geringe Packmaß und das niedrige Gewicht der Komponenten eignen sich die Teile nicht nur für das Training zu Hause, sondern auch für unterwegs und das Training in temporären Trainingsräumen.
Zielgruppe, Nutzen und Trainingsmöglichkeiten
Das Set richtet sich an Einsteiger ebenso wie an Fortgeschrittene, an Männer und Frauen, die ein platzsparendes, preisbewusstes Trainingsangebot suchen. Es bietet funktionelle Übungen zur Steigerung der Muskelkraft, Verbesserung der Rumpfstabilität und Optimierung der Körperkontrolle. Für Nutzer, die gezielt an Haltung und Bewegungsqualität arbeiten möchten, ermöglicht der Schlingentrainer progressives Training durch Längenverstellung; die Klimmzugstange ergänzt dies mit klassischen Zugübungen, während die rotierenden Pushup Griffe die Schulter- und Handgelenkbelastung bei Liegestützen reduzieren.
Für gezielte Heimtrainingsroutinen empfiehlt sich das CRIVIT Set als vielseitige Basis – ideal für Nutzer, die platzsparend Kraft und Stabilität aufbauen wollen.
Eigenschaften
Klimmzugstange: Oberkörpertraining mit einfacher Befestigung
Die Klimmzugstange bietet gezieltes Training für Rücken, Bizeps und Schultern und wird ohne Bohren im Türrahmen angebracht. Schaumstoffgriffe sorgen für sicheren Halt und Komfort bei wiederholten Zügen. Durch die Anpassung an Türbreiten zwischen 70 und 81 cm ist die Stange für viele Wohnsituationen geeignet; die maximale Belastbarkeit liegt bei 110 kg. Eine beiliegende Aufbauanleitung mit Übungsbeispielen erleichtert den Einstieg und ermöglicht sofortiges, strukturiertes Training.
Schlingentrainer: Ganzkörpertraining mit verstellbaren Gurten
Der Schlingentrainer unterstützt ein effektives Full‑Body‑Workout und trainiert Kraft, Koordination und Gleichgewicht mit dem eigenen Körpergewicht. Unelastische, längenverstellbare Gurte und sichere Verstellschnallen erlauben schnelle Anpassungen der Schwierigkeit. Die Lieferung umfasst einen Türanker, einen Verlängerungsgurt sowie einen Aufbewahrungsbeutel, wodurch Transport und Lagerung vereinfacht werden. Die maximale Belastbarkeit beträgt 125 kg, wodurch auch intensivere Übungen möglich sind.
Pushup Griffe rotierend: Schonende Variation für Liegestütze
Die Pushup Griffe sind drehbar konstruiert, um die Belastung auf Schulter und Handgelenk zu reduzieren und gleichzeitig eine größere Bewegungsfreiheit zu ermöglichen. Die rutschfeste Oberfläche bietet sicheren Halt auch bei intensiven Serien. Mit einer zulässigen Belastung von 100 kg eignen sich die Griffe für unterschiedliche Trainingsstände; die Drehfunktion ermöglicht zudem rotatorische Belastungsmuster, die zur Schulterstabilität beitragen.
Material und Maße: Kompakt und belastbar
Materialkombinationen aus Stahl und Kunststoff sorgen für eine ausgewogene Balance zwischen Stabilität und Gewicht. Die Klimmzugstange misst ca. B 99 x H 33 x T 27 cm, die Komponenten des Schlingentrainers sind in einer Gesamtlänge von ca. 215–271 cm verstellbar. Angaben zu Griffdurchmessern und Türrollen sind im Detailumfang enthalten, sodass die Komponenten gezielt platziert und genutzt werden können.
Produktmerkmale
Merkmal | Angabe |
|---|---|
Marke | CRIVIT |
Setinhalt | Klimmzugstange, Schlingentrainer, Pushup Griffe rotierend, Aufbewahrungsbeutel, Aufbauanleitung |
Klimmzugstange Material | Stahl, Kunststoff |
Klimmzugstange Maße | ca. B 99 x H 33 x T 27 cm |
Klimmzugstange Belastbarkeit | max. 110 kg |
Schlingentrainer Material | Stahl, Kunststoff |
Schlingentrainer Maße | Gesamtlänge ca. 215–271 cm, Bandbreite ca. 38 mm |
Schlingentrainer Belastbarkeit | max. 125 kg |
Pushup Griffe Material | Kunststoff |
Pushup Griffe Maße | ca. Ø 200 x H 112 mm |
Pushup Griffe Belastbarkeit | max. 100 kg |
Gewichte (ca.) | Klimmzugstange 1,65 kg; Schlingentrainer 1,08 kg; Pushup Griffe 1,2 kg |
Lieferumfang | Inkl. Aufbauanleitung mit Übungsbeispielen, Türanker, Verlängerungsgurt, Aufbewahrungsbeutel |
FAQ
Für welche Türbreiten ist die Klimmzugstange geeignet?
Die Klimmzugstange ist für Türrahmen mit einer Breite zwischen 70 und 81 cm ausgelegt und lässt sich ohne feste Montage einsetzen.
Kann der Schlingentrainer unterwegs genutzt werden?
Ja, der Schlingentrainer lässt sich dank Aufbewahrungsbeutel und geringem Packmaß leicht transportieren und an geeigneten Haltepunkten befestigen.
Sind die Pushup Griffe für Anfänger geeignet?
Die drehbaren Pushup Griffe bieten eine gelenkschonende Option für Liegestütze und sind daher auch für Einsteiger geeignet; Intensität lässt sich durch Variationen der Fußstellung erhöhen.
Welche maximale Belastung gilt für das Set?
Die maximale Belastung variiert: Klimmzugstange 110 kg, Schlingentrainer 125 kg, Pushup Griffe 100 kg; diese Werte dienen der sicheren Einordnung für unterschiedliche Nutzer.
Was ist im Lieferumfang enthalten, um sofort zu starten?
Im Lieferumfang sind Aufbauanleitung mit Übungsbeispielen, Türanker, Verlängerungsgurt und Aufbewahrungsbeutel enthalten, sodass direkt mit dem Training begonnen werden kann.
