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Fitnessgeräte

148 Produkte
  1. Rendered: 2022-07-03T00:04:03.000Z
    CRIVIT® Vibrationsboard, 200 Watt
    (81)

    CRIVIT® Vibrationsboard, 200 Watt

    Seitenalternierende Vibration – für ein schonendes Training
    Schwingungsamplitude: 1-10 mm
    Trainingsprogramme: 5

    149.00
    *
    lieferbar
  2. Rendered: 2022-07-03T00:04:08.000Z
    Top Kundenbewertungen
    CRIVIT® Heimtrainer, mit 8 Belastungsstufen
    (9)

    CRIVIT® Heimtrainer, mit 8 Belastungsstufen

    Für ein effizientes Ausdauertraining
    Schwungmasse: 4,5 kg
    Wiederstandseinstellung: 8 Belastungsstufen

    199.00
    *
    lieferbar
  3. Rendered: 2022-07-03T00:04:08.000Z
    CRIVIT® Swing Stepper mit Griff, individuell verstellbar
    (23)

    CRIVIT® Swing Stepper mit Griff, individuell verstellbar

    Schnell einsatzbereit
    Max. Belastung: 100 kg
    Maße: ca. 65 x 114,5 x 52,5 cm
     

    59.99
    *
    lieferbar
  4. Rendered: 2022-07-03T00:04:07.000Z
    CRIVIT® Wasser-Rudergerät, mit Multifunktionsdisplay, für ein intensives Full-Body-Workout
    (2)

    CRIVIT® Wasser-Rudergerät, mit Multifunktionsdisplay, für ein intensives Full-Body-Workout

    Material: Kunststoff, Stahl, Polyester, PU-Schaum, Gummibezug
    Maße: ca. 211 x 53 x 78 cm

    499.00
    *
    lieferbar
  5. Rendered: 2022-07-05T12:39:02.000Z
    Top Kundenbewertungen
    CRIVIT® Fitnessbänder, 4-teilig, aus Latex
    (28)

    CRIVIT® Fitnessbänder, 4-teilig, aus Latex

    Effektives Ganzkörper-Training
    Material: Latex
    Maße: verschiedene Maße
     

    9.99
    *
    lieferbar
  6. Rendered: 2022-07-03T11:19:30.000Z
    CRIVIT® Springseil mit Gewichten / Balance-Board / Expander Set
    (20)

    CRIVIT® Springseil mit Gewichten / Balance-Board / Expander Set

    Springseil-Set: Trainiert Ausdauer und Koordination
    Fitnessband-Set: Zur Stärkung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen
    Balance-Board: Für ein effektives Gleichgewichts- und Koordinationstraining

    9.99
    *
    lieferbar
  7. Rendered: 2022-07-03T00:04:11.000Z
    CRIVIT® Liegestützgriffe, handgelenkschonend

    CRIVIT® Liegestützgriffe, handgelenkschonend

    Material: TPR, EVA
    Maße: ca. B 23 x H 15,7 x T 14 cm

    5.99
    *
    lieferbar
  8. Rendered: 2022-07-02T00:12:58.000Z
    CRIVIT® Bauchmuskeltrainer
    (1)

    CRIVIT® Bauchmuskeltrainer

    Multifunktions-Trainingsgerät zur Stärkung der Bauchmuskulatur
    Belastbarkeit: max. 110 kg

    24.99
    *
    lieferbar
  9. Rendered: 2022-07-03T00:04:11.000Z
    CRIVIT® Expander, mit 3 Bändern
    (1)

    CRIVIT® Expander, mit 3 Bändern

    Material: Kunststoff, TPE
    Maße: ca. B 76 x H 3,12 x T 13 cm

    5.99
    *
    lieferbar
  10. Rendered: 2022-07-03T00:04:09.000Z
    CRIVIT® Trainingsbank, individuell einstellbar
    (9)

    CRIVIT® Trainingsbank, individuell einstellbar

    Für ein vielfältiges und intensives Hanteltraining
    Max. Belastung: 250 kg
    Maße: 128 x 30 x 40 cm
     

    99.99
    *
    lieferbar
  11. Rendered: 2022-07-03T00:04:03.000Z
    CRIVIT® Push Up Board, handgelenkschonend
    (9)

    CRIVIT® Push Up Board, handgelenkschonend

    Zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen
    Material: Kunststoff, TPR
    Maße: ca. 65 x 1,75 x 20 cm
     

    14.99
    *
    lieferbar
  12. Rendered: 2022-07-03T00:04:09.000Z
    Top Kundenbewertungen
    CRIVIT® Gewichteset 20kg, 8-teilig
    (5)

    CRIVIT® Gewichteset 20kg, 8-teilig

    Material: PP und PE gefüllt mit Zement
    Maße: verschiedene Maße

    39.99
    *
    lieferbar
  13. Rendered: 2022-07-03T00:04:10.000Z
    Top Kundenbewertungen
    CRIVIT® SZ Stange, 120 cm, mit 2 Klemmverschlüssen
    (7)

    CRIVIT® SZ Stange, 120 cm, mit 2 Klemmverschlüssen

    Material: Stahl
    Maße: 120 x 3 cm
     

    39.99
    *
    lieferbar
  14. Rendered: 2022-07-03T00:04:04.000Z
    CRIVIT® Langhantelstange, 180 cm, mit 2 Klemmverschlüssen

    CRIVIT® Langhantelstange, 180 cm, mit 2 Klemmverschlüssen

    Material: Stahl
    Maße: 180 x 3 cm
     

    49.99
    *
    lieferbar
  15. Rendered: 2022-07-02T01:14:32.000Z
    CRIVIT® Hantelablage, höhenverstellbar
    (1)

    CRIVIT® Hantelablage, höhenverstellbar

    Für ein optimales Langhanteltraining
    Max. Belastung: ca. 400 kg
    Maße: 52 x 155-168 x 73 cm
     

    99.99
    *
    lieferbar
  16. Rendered: 2022-07-03T00:04:07.000Z
    CRIVIT® Stepboard, mit 2 verstellbaren Füßen, zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen
    (3)

    CRIVIT® Stepboard, mit 2 verstellbaren Füßen, zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen

    Material: PP, TPR
    Maße: ca. 100,8 x 36 x 15/20/25 cm

    49.99
    *
    lieferbar
  17. Rendered: 2022-07-03T00:03:47.000Z
    Top Kundenbewertungen
    CRIVIT® Powerbands
    (27)

    CRIVIT® Powerbands

    Material: Latex
    Maße: ca. L 208
    Gewicht: ca. 122 - 225 g
    12.99
    *
    lieferbar
  18. Rendered: 2022-07-03T00:03:58.000Z
    CRIVIT® Multifunktions Türreck, platzsparend
    (12)

    CRIVIT® Multifunktions Türreck, platzsparend

    Zur gezielten Stärkung der Bauch-, Arm-, Brust- und Rückenmuskulatur
    Material: Stahl, NBR
    Maße: ca. B 104 x H 47,5 x T 31 cm
     

    14.99
    *
    lieferbar
  19. Rendered: 2022-07-03T00:03:47.000Z
    CRIVIT® Trainingsseil
    (13)

    CRIVIT® Trainingsseil

    Material: Polyester
    Maße: ca. L 10 m
    Gewicht: ca. 5,6 kg
    59.99
    *
    lieferbar
  20. Rendered: 2022-07-06T09:23:44.000Z
    Christopeit Sport Heimtrainer »AL 1000«, LCD Display
    (47)

    Christopeit Sport Heimtrainer »AL 1000«, LCD Display

    Computer mit Halterung für Tablet & Smartphone
    Schwungmasse: ca. 9 kg
    Widerstandseinstellung: 8-stufig

    -55%
    UVP: 449.00
    199.00
    *
    lieferbar
  21. Rendered: 2022-07-03T09:42:54.000Z
    MEDISANA Bauchmuskelgürtel »AM50L« / »AM55L«, mit Klettverschluss
    (2)

    MEDISANA Bauchmuskelgürtel »AM50L« / »AM55L«, mit Klettverschluss

    Material: Acrylnitril-Butadien-Styrol, Polymethylmethacrylat, leitende Gummielektroden
    Merkmale: mit Klettverschluss
    Besonderheiten: 6 Trainingsprogramme
     

    17.99
    *
    lieferbar
  22. Rendered: 2022-07-03T00:03:38.000Z
    Kettler Heimtrainer »Cycle M 2.0«, 8 Widerstandsstufen
    (16)

    Kettler Heimtrainer »Cycle M 2.0«, 8 Widerstandsstufen

    Magnet-Brems-System / Verstellbarer Sitz und Lenker
    Schwungmasse: ca. 6 kg
    Widerstandseinstellung: 8-stufig
    Trainingsprogramme: Keine
    -14%
    UVP: 349.00
    299.00
    *
    lieferbar
  23. Rendered: 2022-07-06T09:23:44.000Z
    Christopeit Sport Crosstrainer EL 5000 Pro (Empfänger für drahtlosen Pulsmessgurt im Computer enthalten)
    (41)

    Christopeit Sport Crosstrainer EL 5000 Pro (Empfänger für drahtlosen Pulsmessgurt im Computer enthalten)

    Trainingsprogramme: 10 vorgegebene
    max. Gewqicht: 150 kg

    -47%
    UVP: 629.00
    329.00
    *
    lieferbar
  24. Rendered: 2022-07-04T06:59:51.000Z
    Top Kundenbewertungen
    body coach Wasser-Rudergerät Wood Champion II
    (17)

    body coach Wasser-Rudergerät Wood Champion II

    Kraftvoll Rudern mit Water Resistance System
     

    bis zu -36%
    UVP: ab 1249.99
    ab
    816.53
    *
    lieferbar
Produkte angezeigt 24 / 148 Produkte

Einfach fit: Effektive Fitnessgeräte für zu Hause

Inhalt

  1. Gute Gründe für Fitnessgeräte
  2. Was können Fitnessgeräte leisten?
  3. Welches Fitnessgerät hilft wobei?
  4. Tipps & Tricks

Gute Gründe für Fitnessgeräte

Fitnessgeräte für zu Hause sind für viele eine gute Alternative zum Gang ins Fitnessstudio oder einer anderen sportlichen Betätigung. Und das zu Recht: Die Sportgeräte in den eigenen vier Wänden haben viele Vorteile.

  • Der zeitaufwendige Gang zum Fitnessstudio entfällt – das Training ist schneller erledigt.
  • Fitnessgeräte für zu Hause stehen unabhängig vom Wetter zur Verfügung – als Ersatz oder Ergänzung zum Joggen, Radfahren oder Trimm-dich-Pfaden.
  • Das Training findet im Privaten ohne Beobachtung statt.
  • Wer im Fitnessstudio nur ein Gerät nutzt, spart mit der Anschaffung auf lange Sicht im Vergleich zu den monatlichen Mitgliedsbeiträgen.
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Was können Fitnessgeräte leisten?

Auf die Frage nach dem einen perfekten Fitnessgerät gibt es keine eindeutige Antwort. Am Anfang der Suche steht zunächst die Definition des Trainingsziels. Geht es um allgemeine Fitness und Bewegung, um sich wohler zu fühlen? Sollen ein paar Kilos purzeln und ordentlich Kalorien verbrannt werden? Stehen der Muskelaufbau, Krafttraining und die Definition bestimmter Körperpartien im Fokus? Oder liegt das Augenmerk eher auf der Stärkung einzelner Muskelgruppen, die im Alltag beansprucht werden? Abhängig vom Ziel sollte dann die Entscheidung für das passende Fitnessgerät fallen. Und: Auch der Faktor Spaß sollte beim Trainieren eine Rolle spielen. Ein Gerät, das keine Freude bringt, wird schnell in der Ecke verstauben, anstatt im Dauereinsatz zu sein.

Welches Fitnessgerät hilft wobei?

Wer seine Fitnessziele kennt, braucht nur noch das passende Gerät, um diese zu erreichen. Dabei kommen meistens verschiedene Sportgerät für das Training infrage – mit manchen lassen sich sogar verschiedene Dinge gleichzeitig trainieren.

Ergometer und Heimtrainer

Ergometer und Heimtrainer sind stationäre Fahrräder, mit denen das Outdoor-Radfahren in den eigenen vier Wänden imitiert werden kann. Dadurch lassen sich Ausdauer und Kondition trainieren.

Crosstrainer

Der Crosstrainer bietet die Möglichkeit eines gelenkschonenden Ausdauertrainings. Der Bewegungsablauf auf dem Crosstrainer ist dabei etwa vergleichbar mit dem des Nordic Walkings.

Laufbänder

Mit einem eigenen Laufband kann das Joggen ersetzt werden. Hier werden die Gelenke zwar stärker belastet, dafür werden Ausdauer und Kondition auf dem Laufband stark trainiert.

Rudergeräte

Rudergeräte imitieren den Bewegungsablauf beim Rudern. Die komplexe Bewegung auf dem Rudergerät fordert besonders die Muskeln in Armen und Beinen und steigert zusätzlich die Ausdauer.

Kraftstationen und Hantelbänke

Kraftstationen und Hantelbänke mit Hanteln sind ideal für alle, die zu Hause ein effektives Krafttraining durchführen möchten. Je nach Übung können Muskeln am ganzen Körper beansprucht werden.

Trampoline

Trampolinspringen bringt nicht nur Spaß, es ist auch ein ideales Ausdauertraining. Zusätzlich ist das Trampolin ein idealer Beintrainer.

Vibrationsplatten und EMS

Vibrationsplatten und Systeme zur elektrische Muskelstimulation (EMS) haben die Stärkung der Muskulatur im Fokus. Zusätzlich werden Balance und Koordination trainiert.

Bauchtrainer und Rückentrainer

Bauch- und Rückentrainer stärken die wichtigen Bauch- und Rückenmuskeln und geben dem Körper damit mehr Stabilität und Kraft.

Stepper

Der vor allem aus dem Aerobic bekannte Stepper ist das ideale Fitnessgerät, wenn Koordination und Ausdauer im Mittelpunkt stehen sollen.

Tipps & Tricks

  • Tipp 1: Auf Qualität setzen

Minderwertige Fitnessgeräte für zu Hause sind echte Gefahrenquellen. Herausstehende Schrauben, scharfe Kanten oder eine allgemein unzureichende Verarbeitung können schnell zu Unfällen und Verletzungen führen. Beim Kauf sollte daher auf Prüfzeichen geachtet werden.


  • Tipp 2: Einsatzmöglichkeiten ausreizen

Viele Sportgeräte bieten eine große Variation an Einsatzmöglichkeiten. Lange Dauerläufe oder intensives Intervalltraining auf dem Laufband, die Belastung von Bizeps, Rücken, Po und Beinen an der Kraftstation oder herausfordernde Choreografien auf dem Stepper: Mit den richtigen Übungen kann ein Gerät bereits viel erreichen.


  • Tipp 3: Größe bedenken

Während ein Stepper oder ein Bauchtrainer schnell unter dem Schrank oder in der Ecke verstaut werden können, nehmen die meisten anderen Fitnessgeräte zu Hause mehr Platz weg. Vor dem Kauf sollte daher genau überlegt werden, für welche Geräte ausreichend Fläche vorhanden ist – und auch der Platz zum Ausüben der Bewegungen sollte dabei bedacht werden.